走出抑鬱，媽媽有了幾個小目標

親愛的年娃：

外面正下著暴雨，雨棚碰碰作響，你睡得很甜，一會呼嚕呼嚕打呼嚕，一會嗯呀嗯呀伸懶腰，絲毫不受壞天氣的影響。我的寶貝女兒啊，就這樣睡吧，你睡著了，媽媽才有時間給你寫信呀。

此刻，媽媽正坐在外婆家的書房裡。多年前，媽媽就是在這裡，完成了高考前的學習衝刺，那些因為壓力過大而失眠的夜晚，也是在這張書桌前，透過窗，望著月亮，或聽著雨聲，完成了一次又一次自我激勵。

高考後，18歲的媽媽也是在這張書桌前，寫下了一篇日記，描述了自己對未來10年人生的規劃。今天偶然間翻到這篇日記，忍不住笑出聲來。這10年，路途遙遠又曲折，媽媽居然真的實現10年前對於職業、家庭、愛好的目標，活成了自己喜歡的模樣。

你看，人是可以心想事成的，只要你有恆心、有規劃，夠虔誠、夠努力。

這些日子，媽媽脫離了工作崗位，全身心撲在你身上，每天的生活是給你餵奶、換尿布、哄睡覺、洗衣服、洗澡、做按摩（幸好其他家務都被外祖祖外公外婆包了）……還有豐富的娛樂生活，媽媽給你上音樂課，給你唱歌；外公上體育課，陪你運動；外婆上語文課，給你講故事、讀詩。當你開心的笑了，我們便也笑了。

每分每秒都陪伴著你成長，這讓媽媽無比快樂。但，全職媽媽的期限只有6個月，如若讓媽媽繼續，是會瘋的。畢竟，除了家庭，人也是需要工作的，不僅是為了賺錢養家，更重要的是，當我們從瑣碎生活中短暫的抽離，進入到一種有秩序的、有目標的環境，不斷的與他人交換思想、技能與情感，才會擁有更高級的快樂。

所以，媽媽又開始想，下一個10年，該怎麼活才能讓生命閃光，是不是該和爸爸一起定個幾個小目標呢？

成年人的目標大概包括：事業（文憑、職稱）、財富（動產與不動產）、家庭（夫妻相處、孕育孩子）。如果要讓生活更有意思，還可以添加：興趣（發展一些愛好）、公益（幫助他人）。當然，還少不了一個最最重要的目標：健康（控制體重體型），很多人恐怕到死才明白健康最重要，媽媽和爸爸很幸運，因為生病，早早領悟。

感謝你的誕生，讓媽媽從冒牌的成年人成為了真正的成年人。咱家的10年目標呢，還需要和爸爸開會商議。現在，不妨比照上面的維度，媽媽先定幾個短期目標吧！

產假結束之前——

一、媽媽要加油鍛煉，恢復身材，要把體重穩定在110斤，少生病，才有力氣陪你玩；

二、閱讀30本育兒書，他山之石、可以攻玉，要給你最好的愛，必須更多的學習；

三、再給你寫信的基礎上，嘗試寫寫可以傳播的文章，和新手媽媽、前輩媽媽們聯絡下，一起把愛好發展為特長；

四、聯繫客戶，確保回到工作崗位後不掉鏈子啊……原諒媽媽懶病又犯了，明明可以一邊帶娃一邊賺錢，我為什麼要懶惰！

好了，這次暫時寫到這裡。沒想到就這麼一封信，我居然斷斷續續寫了一周，從大雨寫到天晴，從淚目寫到心晴。可見，時間是良藥，所有的痛苦都會被時間吞噬，隨之而來的是，涅槃重生。

報告年年小朋友，媽媽確定，已經從抑鬱的情緒中走出來了。此刻，我被前所未有的安寧與快樂包圍，身邊是幾次入睡又幾次醒來接著終於睡著的你，真好。

只是，年娃啊年娃，你能不能一覺睡久一點呢？

愛你的媽媽

2018年4月16日

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