不洗頭髮容易長痘痘，還有很多害處，這不是謠言！

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上周發布了一篇關於脫髮的文章，有不少女性朋友向我反應，說她們護髮的秘訣之一就是盡量少洗頭，避免洗髮水的傷害，也能減少使用吹風機的次數。

這個理論其實是不對的，我覺得有必要糾正一下。

如果是油脂分泌很少的乾性頭皮，不經常洗頭看起來還OK。但如果是油性頭皮，就必須經常洗頭了。

- 為什麼要洗頭？ -

在討論是否需要經常洗頭之前，必須要了解一個問題，就是為什麼要洗頭？

其實，洗頭不只是為了洗頭髮，更主要的目的是清潔頭皮。

頭皮健康的重要性就不必多說了。打個比方，頭皮好比田地，頭髮好比莊稼，田地被污染了莊稼還能茁壯成長嗎？

在我們日常出門的過程中，頭髮上面會累積空氣中的灰塵、油煙、PM2.5等，這些污染物會侵染到頭皮，刺激皮膚，甚至可能導致長痘痘，相信這一點，是女人都無法忍受的。

所以呢，要不要洗頭，你自己決定。

- 洗頭會加重脫髮？ -

很多女生害怕洗頭，主要是因為「一洗頭，頭髮一大把一大把的掉」，感覺自己離禿不遠了。

但是，有時候眼見的東西不一定為實。

其實身體健康的人，頭髮脫落的頻率和數量都是很穩定的。

女人，尤其是長頭髮的女人覺得「頭髮一把一把往下掉」，主要是因為頭髮太長容易斷，更別說手重的人還會薅斷很多頭髮，於是產生嚴重脫髮的幻覺。

為什麼男生沒這種現象呢？因為男生大多數頭髮短，斷掉的頭髮體積上沒有長發女生這麼「壯觀」，洗頭時順便都被水沖走了。

所以為了防脫而少洗頭，是一件因噎廢食的事情。

對於真正的脫髮而言，少洗頭不但不能解決問題，很可能還會起到相反的作用。

綜合來說，還是建議大家保持經常洗頭髮的好習慣。

- 如何養護頭髮？ -

首先，可以使用護髮素、發膜等養護產品，可以補充頭髮角蛋白，拯救受損的發質。

以發膜為例，公認有效的是椰子油發膜。

為什麼椰子油適合做發膜呢？因為椰子油富含各種亞油酸和脂肪酸，能有效的滋潤頭髮、閉合毛鱗片，起到令頭髮柔順不打結的作用。

當然，不是所有植物油都有椰子油的功效。如果你在朋友圈看到橄欖油、山茶油、菜籽油等發膜，那還是算了吧。

除此之外，選擇一個好的電吹風也是必不可少的。

比如帶負離子功能的電吹風，就能很好地起到保護髮質的作用。

頭髮是女人的第二張臉，重要性不言而喻。一定要經常洗頭，好好養護，擁有一頭秀髮的女人更美麗、更自信，這是一條衷心的建議。

我是肖哥

——有著獨家貨源渠道、品質好貨的80後電商大叔。

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