自建房，我就需要這種范兒

你是否想過

如果自己來定製房子

你想要一個什麼樣的房子呢？

現在，我們嘗試來想一下

先找到一個你可以放鬆的地方

然後請跟著下面的指導語來做這個練習：

請你找一個舒適的姿勢，

可以讓你放鬆的姿勢，

可以坐著，也可以躺著

閉上眼睛，

把注意力放到呼吸上，

自然而然地，

做幾個深呼吸，

感受氣息的流動，

感受肚子的起伏。

慢慢的，你會放鬆下來。

就在這种放松狀態下

問自己一個問題：

你想要一個什麼樣的房子？

然後想像，一棟房子出現在你眼前。

就接受第一時間呈現的房子的樣子，

然後走近它，

打開房子的大門，

再走進去。

這棟房子的空間多大？

它的結構是怎樣的？

裡面有什麼傢具和裝飾？

去感覺自己在這棟房子里的感受。

問問自己

如果你可以在這個房子里做任何你想做的事情

那麼，你想做些什麼？

給自己一點時間，做完你想做的事情，

然後走出房子的門，

對它說再見。

。

。

。

接下來，看看下面有你想到的房子模樣嗎？

圖片來源：易蓋房

圖片來源：易蓋房

圖片來源：易蓋房

圖片來源：易蓋房

圖片來源：易蓋房

圖片來源：易蓋房

圖片來源：易蓋房

每個房子都有重要的隱喻

房子就是你的心

每個人都需要這樣的感覺：我的心靈空間和地理空間我說了算，敞開還是關閉，是我的基本權力。當確認這一點時，在這個空間內才會有掌控感和熟悉感、安全感和自由感，而活得舒服自在。

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