女人常喝這道湯，補充膠原蛋白更顯年輕，尤其這做法老好喝了

雞腳中含有大量的鈣質以及膠原蛋白，多吃可以軟化血管，還可以滋潤肌膚，讓皮膚變得像豆腐花那樣滑溜溜的！而且花生富含維生素E，能起到潤肺化痰、滋養調氣的作用，常喝花生板栗雞腳煲的湯能很好的提升整個人的氣色，讓女性看起來更加美艷動人。下面就來分享一下這道靚湯的做法。先把雞腳清洗乾淨，然後剪去指角，再放進鍋里焯水。焯水的時候倒點料酒去腥。

焯好水的雞腳再過一下冷水清洗乾淨。

然後把雞腳倒進砂鍋里，再放上泡好的花生米，幾顆板栗

再加上幾塊瘦肉，幾顆香菇，還有兩顆蜜棗。

然後加水，水量可以根據自己家人喝湯量來定。最後加入兩片生薑。

先大火燒開，再轉小火煲一個半小時。

一個半小時後，湯就煲好了。

煲好以後，根據自己的口味加點鹽調一下味就可以了。雞腳非常的軟爛好吃，但精華已經全部都在這湯水裡，美味就不必說了，全是膠原蛋白，滋潤不油膩，美容護膚的佳品啊！所以女人要多喝，連明星林心如都常喝這道湯，難怪林心如皮膚那麼好，女人會吃就是賺到哦。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！