泥濘中走來，戒色後，幸福之花的重新盛開！一位女生的戒色感言

我和大部分戒友一樣，由於年少無知，初三開始看無良小說。瘋狂沉迷言情小說兩年後，高二癥狀第一次大爆發，從剛開始眼神漂浮，不敢直視人的眼睛，到最後的大腦突然之間不能思考，就像有一根弦一樣。然後感覺空掉的感覺。整個人毫無少女的靈氣與青春，反而臉色慘白，像鬼一樣，像個行屍走肉。不過我並沒有就此醒悟，反而在上大學之後變本加厲，每日沉迷電視劇，無良小說和電影，每日的作息也特別的不規律，後果十分可怕。

大二癥狀加重，每日每夜開始莫名其妙的恐懼，開始有了強迫思維，想一件事情腦子會一直想。失眠三日三夜，全身感覺異常的冷。那種感覺真像是在人間地獄。只經歷過一次就會害怕，從骨子裡害怕。滿臉痤瘡，不敢照鏡子。感召進了一家騙子精神病院，短短几天被騙了一萬多塊錢。別人歧視看不起的白眼我更加的習以為常了。莫名其妙的緊張。甚至連玩手機都感覺費勁，感覺到力不從心，未老先衰，少白頭，頭髮又干又枯。

文字只能把我忍受的痛苦和遺憾表達出來一點，痛徹心扉的感受讓我相信地獄的存在，呼籲還在邪淫的慾海里無法自拔的人快點棄惡從善，戒除惡習，否則果報真的是你根本沒辦法承受的，世界上美好的事物這麼多，又何必為了一時的放縱把自己的一輩子都搭上呢？

有些戒友可能癥狀稍輕，就像當初的我一樣，不到黃河不死心，非等到痛苦到極點才想起找解決方法。癥狀稍輕的更好恢復，千萬不能懈怠放縱自己，讓自己一步步走向地獄啊.作為一個過來人，只能把意思表達到這了。癥狀重的人，也不要灰心，只要找對方法，一切都會慢慢好的。下面我介紹一下我的戒色之路和總結的經驗。

戒色之路

在我快要堅持不下去、快要輟學選擇自殺的時候。幸遇佛法，像抓住稻草一樣的我開始瘋狂閱讀佛學書籍和觀看大量視頻。感謝陳大惠的聖賢教育改變人生這個光碟讓我走上了學佛之路。萬惡淫為首，百善孝為先。我找到了我痛苦的根源所在，一不孝，二邪淫，這兩點是最根本的地方。

從此開始了我的戒色之路，那是沒遇到系統的學習戒色的群體或者組織。就是靠自己的意志力拒絕接受和接觸一切負面消息，不再看電視劇，讓自己的視線之內全部是善法，因為當時的我真的也沒有一點能量去面對負面消息對我的攻擊了。讓自己每天閱讀大量的善文，可是我的邪氣太重，腦子還是幾乎都是惡念，意識到靠自己的力量太弱。

後來讀《地藏經》、《金剛經》。那段時間感覺黑暗中有一絲曙光，有了自己努力的方向，可是每天痛苦恐懼的感覺依舊折磨。後來聽說《僧伽吒經》可以助人戒色，我就瘋狂抄，每天就抄經誦經，隔一段時間放生，剛開始行善阻力真的很大，感覺很費勁，明明有共享單車可以把魚騎著載回來，可是每次都因為這樣或那樣的事情，總是得自己用手提著步行走著到湖邊。

到現在為止用一年不到的時間抄了22部《僧伽吒經》。很神奇的我慢慢的越來越開心，感覺越來越好。整個暑假在佛母寺誦《楞嚴咒》，回到學校打七拜懺，繼續讀經誦咒。這段時間我就像個無頭蒼蠅一樣，心裡不安，而這種心態使自己的身體的恢復受到了限制。因為沒有前輩指導，沒有學習並實踐戒色前輩的方法，對於戒色中出現的變化的癥狀更是感到恐懼和不安。

我在這種過程中陷進了一個死胡同，腦子一直在害怕失眠，可是明明自己又睡得很好，可是還是害怕。因為邪淫使自己容易陷進大腦製造的各種恐怖景象里，如果這時候有一位戒色前輩指導就很容易出來，但是如果不學習系統學習戒色知識，就會一直陷進去。我就很可悲的陷進去將近一年。

直到我遇到了星火戒色實修女子班，開始系統的學習戒色知識，徹底的放下了對癥狀變化的困擾帶來的擔憂。因為戒色過程中，癥狀變化是很正常的，只要堅持戒色，遲早有一天會徹底痊癒的。所以不必被癥狀拉著走，只需要嚴格執行前輩總結出來的路就可以了。

戒色走過的誤區和經驗

1.非等到被自己的惡習逼到絕境，痛苦到極點，癥狀大爆發時才認識到邪淫的危害，才開始自己的戒色之路，才知道精進。告誡那些癥狀稍輕的戒友，不要等到痛苦到極點才精進戒色。意志力不夠的人很容易選擇自殺。遇到了好的戒色團體是福報，一定要珍惜。

2.自己探索期間，總是陷入自己大腦製造出來的讓自己害怕的景象，不知道尋找戒色前輩的幫助，導致自己被心理問題日日折磨。

3.太過關注癥狀，被癥狀牽著鼻子走。沉浸其中不能自拔。在這方面浪費太多精力，不知道抓緊時間學習戒色知識和文章，積極行善積德，做功課。不知道學習養生之道，養生操使自己身體快速恢復。

4.沉浸在自己能不能好的恐懼中無法自拔。相信自己只要堅持戒色六法身體徹底痊癒是遲早的事情，甚至能比以前更好。

5.執行力不夠，懈怠。每天醒了總是懶床，吃飯經常暴飲暴食，不喝足夠的水，自己已經被惡習折磨成這個樣子了，竟然還不知道注意。

6.只戒不養。沒有學習養生之道，一方面補精氣神，一方面漏精氣神。比如久坐傷腎，睡懶覺陽氣不能得以生髮，不好的戒色心態傷五臟，熬夜更不利於補充能量了。建議學習靜坐，補元氣，有奇效。

7.不知父母才是佛，孝順父母才是根呀.才是你身體恢復的根本呢。別等到子欲養而親不待時才後悔。我的爸爸就在我學佛後不久去世了，因為殺生太多，干捕魚行業掉海里了，活不見人，死不見屍。因果報應，如影隨形。

總結和迴向

希望可以對各位戒友有所幫助。

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編輯：無為

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