炎夏必吃的降火食物

炎夏必吃的降火食物

蓮子養心安神

黃瓜清熱、解暑，增進食慾

西紅柿平肝「去火」

蘿蔔有清熱消痰作用

黃豆滋陰去火補營養

蜂蜜有「清熱、解毒、潤燥」等功效

梨子是降火水果

西瓜為夏令的主要瓜果，所以又稱為「夏瓜」

綠豆清暑益氣、止渴利尿

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