知道到做到的通路，讓你的努力增值百倍的方法來啦

陪伴丨乾貨丨成長丨學習

你好，這是蘇菲的第6篇文章

在信息爆炸的年代，我們每天被各種信息狂轟濫炸。看到林林總總的在線課程，總是忍不住下單，結果不是沒時間學，就是學了一遍以後，一切還是老樣子。總是在自責自己為什麼做不到學以致用。

知道和做到之間總覺得有一道無法逾越的鴻溝。

《知道做到》的作者為我們打通了這個通路，讓我們一起來學學他的錦囊妙計。

之所以做不到知行合一，問題真正的根源有以下三個方面。

01

信息過載

現代社會獲取信息的成本不斷降低，很多企業把員工的學習能力，也納入了企業管理的體系中。於是人們往往會利用大量的時間去獲取新的信息，而不是想辦法將自己新學到的知識應用到日常生活中。並不是說讀書，參加班級不對，這些都是基本的學習工具，我們需要他們。但是大家忽略了一個關鍵——就是重複，重複，重複。

很少有人能通過一本書，聽一段音頻，看一段視頻或者是參加一次培訓就改變自己的生活的。必須捲起袖子實戰，成為一名專註的學習者。一個能靜下心來鑽研幾本某個領域最有權威的書的人，比泛讀幾十本書帶來的效用更大。

一個人懂得積累和重複的力量，終會有爆發的一天。

我們必須首先確定自己需要學什麼，然後才能更有效率地去學這些東西。說到底，要想掌握一樣東西，你必須完全沉浸其中，直到將其完全吸收。必須慢慢咀嚼，消化，直到它變成自己的一部分。

02

消極過濾

我們每個人的成長經歷不同，受教育程度的不同，都會讓我們形成截然不同的信息反饋能力。而大多數人，在接受到新的信息或是與他人進行互動時，會本能地用焦慮，消極，猶豫不決，先入為主或堅持固有的思維態度去判斷所接收到的信息。

這個過程中，我們的消極思維會發生作用，從而削弱我們學以致用的動力。如果沒有一個積極開放的態度，你就很難消除知行合一中間的那道鴻溝。但大多數人都不知道應該如何採取切實的行動去改掉中間的習慣，改變自己的行為。

積極的行為需要強化。對你充滿信心的人會改變你的人生。我們完全可以選擇自己去聆聽什麼。如果總是聆聽那些否定的話，可能就會選擇一個不那麼有挑戰性的事情，也只能發揮出一小部分的潛能。要想多留住一些自己所學到的東西，關鍵就在於要帶著一種開放，積極的心態去聆聽。

每次都提醒自己是否做到了以下幾點：

*不要帶有任何偏見或先入之見。

*帶著一種學習的態度，對新的信息感到興奮。

*帶著積極的期待

*記錄下來

啟動可能性思考——拒絕/抵制/部分接受/完全接受/部分吸收/完全吸收

可能性思考著經常會做出一些「不可能的事情」。當羅傑.班尼斯特（英國著名田徑運動員，人類歷史上第一位只用不到4分鐘就跑完1英里的人）。當時公眾一致認為，4分鐘內跑完對人類來說是絕對不可能的，但是班尼斯特還是跑出了3分59.4秒的成績。這在1954年時被認為是令人難以置信的事情。可是一旦它變成了事實，不到7個星期的時間，約翰.蘭迪就跑出了3分57.9的成績。在這個過程中，人們對於1英里跑標準的看法也從消極轉變為了積極。

03

缺少跟進

想改變某個行為，得到自己預期的結果，你需要指導，支持和問責。在一個人的學習過程中，最關鍵的時期就是他剛接受完培訓的那段時間。

投入大量時間進行跟進，而不是去設計，組織或者提供培訓。將信息轉化為積極的態度，將態度進一步轉化為行動。同時將自己知道的傳授他人，將是你知識內化的一種重要手段，可以試試當你讀完一本書的時候，將內容提煉複述給你的同伴聽。將新學到的技能放到學習群內供大家共同學習和交流。積極制定一個跟進的計劃，將真正讓你通向做到的大門。

相信你自己，真正行動起來。

參考書目《知道做到》

陪伴

作者簡介：二胎職場媽媽，10年+一線銷售管理者。減肥達人，自律達人。從極度糟糕的生活中成長，用了1年時間完美逆襲。時間管理導師，曾幫助千名夥伴重塑生活方式。

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