痛風不治療，四種病症來找你！專家：預防痛風，學會這幾個小動作

在以前人們總是認為痛風的發病是中老年朋友們的代名詞，可是近年來卻大大不同了，現在痛風的發病患者是越來越趨於年輕化了。

專家認為，痛風趨向年輕人的原因是因為年輕人生理功能活躍，體內尿酸分解酶充足，痛風本來不應該是年輕人的疾病，但是隨著社會的不斷進步，人們對生活的質量要求的也越來越高，與此同時人們的壓力是也越來越高了，久而久之就會引起痛風的發病了！

我們一直只知道痛風一般會有關節疼痛，紅腫等癥狀，如果不儘快採取有效治療的話，可能會誘發其他疾病的發生，給身體造成嚴重的傷害。

痛風會發生什麼併發症？

癥狀之一、腎病變癥狀

為尿酸鹽在腎間質組織沉澱所致，病情為慢性經過，病者會有間歇性蛋白尿、高血壓、尿素氮升高。晚期可發展為腎功能不全。

癥狀之二、腦血管障礙

同樣是導因於動脈硬化的問題，差別是在腦部發生。其癥狀包括頭痛、頭昏眼花、手腳發麻或麻痹等，嚴重的話，病人有失去意識之虞，甚至死亡，病患就診時除了血管攝影外，還需做腦部的CT、MRI檢查。

癥狀之三、腎結石癥狀

痛風患者腎尿酸結石的發病率為10%-25%，若每日尿酸排出在1100毫克以上時，或血尿酸>=13毫克/分升時，尿酸結石發生率大於50%。臨床特點有：腎絞痛和血尿。長期慢性尿路感染，隨治療時輕時重。尿內有形成分不多，長期蛋白尿。部分患者有排砂和關節痛，或炎症史。長期酸性尿。可有家族發病史。

癥狀之四、心肌梗塞

痛風患者的心臟血管容易發生動脈硬化的情形，導致血液無法充分送達心臟，血液循環機能不良，引起狹心症或心肌梗塞的機率就特別高，尤其是原本就患有高脂血症的痛風患者更是容易發生心臟疾病。

以上介紹的就痛風的四大併發症，相信你已經有所了解了，專家認為，預防痛風，學會這幾個小動作！

一、兩隻手以握拳的姿勢放在腰間，拳心向上。

右拳向左前方儘力打出，高度與肩平，然後右拳變掌，從左前向右後方畫弧，五指空抓，慢慢收攏。

二、頸部向左旋轉，至大程度時抬頭向上看，抬至高限度，停留五至十秒，慢慢還原。接著做右側動作。

整個動作要緩慢，幅度儘力達到大，可以感到頸肩部肌肉的拉伸。左右交替做三四十次。

三、站在椅子旁邊，左側對椅子，左手扶椅子背，前後擺動右腿，盡量擺動到大幅度，然後右腿向外展、內收擺動數下，還原。

轉身，右側對椅子，右手扶椅子背，前後踢左腿，做左腿的外展、內收。每個動作做幾十次。

降酸小技巧

對於痛風患者來說，每天堅持喝一點千針草竹葉茶，能有效的緩解痛風的癥狀。

所以，建議痛風者可以堅持服用，喝法很簡單，每天把蒲公英、小薊、淡竹葉、菊苣、芡實、葛根、百合、桑葉等食材搭配一起按比例即可做成千針草竹葉茶。

一天喝兩到三杯千針草竹葉茶，一段時間後，會看到顯著的療效。

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