糖水加一物竟能治好多年的失眠？網友：這麼多年的糖水白喝了！

天氣炎熱的夏天，不少網友都會出現失眠多夢、焦躁不安的情況，今天小編要說的這樣東西就可以快速解決這個問題，而且而且其他神奇的功效。

蓮子大家應該都不陌生，眼下也正是蓮子成熟的季節。蓮子具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神之功效。常用於脾虛泄瀉，帶下，遺精，心悸失眠。蓮子在極易生長，在我國各省都能有，只有有水他就可以生長。在成為蓮子之前她其實是蓮花，蓮花、荷葉相映襯也為他們的「家」添加了一抹顏色。蓮蓬其實就是蓮花的芯，花開敗以後，蓮蓬就長成熟了，莖下就是蓮藕，蓮子就被包裹在蓮蓬裡面。

這道椰汁蓮子的做法十分簡單，而且營養價值極高。首先將鮮蓮子去芯蒸熟晾涼，然後椰漿和蒸熟的蓮子分別放到冰箱里冰一個小時，一小時後拿出然後倒入冰椰漿和蜂蜜就做好了。

就是這樣一道簡單而不起眼的美食，功效卻是十分大，美容養顏，而且還能迅速治好失眠多夢，喜歡就趕緊試試吧！

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