血栓碰到「對手」了,經常吃一點,血液不粘稠,血管一通到底
飲食
07-16
血管是人身體里一個非常重要的結構,它是血液的運行通道,各個器官正常功能的維持都需要血液的營養,代謝產生的廢物也需要通過血管向外排泄。隨著年齡的增長我們的血管也會逐漸老化甚至堵塞,血液流通不暢會導致血栓或者是梗死,嚴重可能會危及生命!儘管血栓很可怕,但血栓是可以預防的,預防大於治療,一份預防大於十分治療,不治已病治未病。
血栓碰到「對手」了,經常吃一點,血液不粘稠,血管一通到底
青蒜含鉀元素較多,鉀元素可以避免血壓的升高,中和細胞中的鈉離子,防止體內出現過多的鈉水,起到降低血壓的作用。另外,食用青蒜還能夠抑制血小板聚集,對於防止血栓形成有一定的作用,這樣能夠預防心梗、缺血性中風等。
西蘭花-抗氧化清血管 西蘭花是含有類黃酮最多的食物之一,類黃酮除了可以防止感染,還是最好的血管清理劑,能夠阻止膽固醇氧化,防止血小板凝結,因而減少心臟病與中風的危險。
醋泡生薑
醋泡生薑,又名還魂湯,具有養胃、減肥、防脫髮,防止慢性病,提升人體陽氣的功效。生薑中所含的姜油酮、姜烯酚等物質具有抗凝血功能。平時吃一些生薑末或姜粉,血液會保持良好狀態,不易出現血栓。
葛根素具有擴張冠狀動脈和腦動脈的作用,能顯著增加缺血組織的血液供應量可明顯減慢心瘁,能降低膽固醇和血粘度,以此來活化血管,以免血管堵塞。
姬松茸
姬松茸的主要成分為核酸、亞油酸,這些成分能清理人體血液中的垃圾,降低膽固醇的含量和血液黏稠度、很好的預防腦中風、高血壓、動脈粥樣硬化和腦血栓等。
洋蔥當中還有能夠擴張血管的物質-前列腺素A,它能夠調節人體的血壓,具有保護血管的作用,預防血管硬化,血栓等。
※癌細胞也有害怕的「東西」,每天堅持吃一點,只留健康不惹癌!
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