跳水運動員最擔心的是什麼？

不是頭或身體撞在跳台，跳板上，也不是那些因為多次入水而造成的皮外傷，而是他們的眼睛。

確切說，是他們的視網膜。

#真相來了# @健康真相官

近日，年輕的跳水運動員小李（化名），感覺最近看東西越來越模糊，於是來到 @長沙愛爾眼科醫院 就診。

經眼底病科陳娟醫生檢查，被診斷為視網膜脫落。

其實這並不是個例，幾乎所有中國跳水名將都面臨過視網膜脫落的危險，其中就包括中國著名跳水運動員郭晶晶。

根據統計，30%跳水運動員眼底不正常 16%視網膜脫落。

這與跳水運動特點有關，跳水時水面拍擊眼睛容易造成眼底挫傷, 由於挫傷形成的視網膜裂孔或鋸齒緣離斷,直接引起視網膜脫落。

視網膜脫落癥狀

愛爾眼科專家介紹，視網膜脫落是常見眼疾之一，多是由於眼睛疲勞導致的。

尤其是高度近視後，更容易出現視網膜脫落，視網膜脫落後容易導致人們失明。

一、視網膜脫落的四大癥狀：

1、中心視力下降

後極部的視網膜脫落，視力急劇下降。

周邊部初脫時，對中心視力無影響或影響甚小。

同樣在高危患者有視力下降時應詳細檢查眼底。

2、飛蚊與閃光

出現最早。

中老年特別是高度近視眼患者，突然出現大量飛蚊、某一方位持續閃光時，應警惕視網膜脫落的可能。

3、視物變形

當周邊部視網膜脫落波及後極或黃斑部發生淺脫落時，除中心視力下降外，尚有視物變形。

4、視野缺損

視網膜脫落時，部分敏感患者可發覺視野缺損。視野缺損有早期診斷價值。

二、跳水與視網膜脫落的關係

可是這和開頭的跳水又有什麼詳細關係呢？

1、跳水倒立狀態遠大於平時 眼底壓力大增致視網膜破損

因為跳水是一項很特殊的體位為頭下腳上的運動。

普通人除偶爾大彎腰撿東西外, 幾乎不會頭低於心臟, 更不會頭下腳上。

而跳水運動所有的技術訓練都是在頭下腳上的狀態下進行的。

所以這會使眼底靜脈壓及其組織壓升高長久如此會使視網膜受損, 發生滲透性 改變和痙攣。

視網膜組織水腫或囊樣變性, 進一步發展就可產生裂孔並導致視網膜脫落。

2、10米跳台入水眼睛受衝擊力達10公斤 眼球受挫視網膜易水腫

跳水運動員頭下腳上入水時, 水面拍擊眼睛的衝擊力是極大的。

眼球在瞬間受到如此衝擊時, 會引起眼內液體劇烈震動, 對周圍組織產生很強的牽引力。

在衝擊力作用的瞬間，眼球突然變形，前後徑縮短, 球壁向側面膨隆, 玻璃體基底部組織因缺少彈性不能隨球壁延伸。

因此當它受強力牽拉時最容易引起鋸齒緣部視網膜裂孔或視網膜脫落。

三、視網膜脫落的治療與預防

說了這麼多，那麼是不是所有跳水運動員都要承擔眼睛失去光明的風險呢？

其實不然，既然是病，那麼通過後天的治療和保養也是能戰勝病痛的。

首先治療方法之一是視網膜複位聯合手術，適合一些病情複雜的視網膜脫落，僅用一般的手術方法是治不好的。

其次是激光治療，對於尚未發生脫落的視網膜裂孔，可以採用激光治療，封閉視網膜裂孔，以防止發生視網膜脫落。

但是在生活中，畢竟從事跳水運動員的人還是少數，作為一個普通人，愛爾眼科專家建議可以從以下方法預防視網膜脫落。

1、避免近視。

現代人對於電子設備的依賴越來越大，近視的人也在逐年增多。

既然避免不了和電子設備接觸，那麼就從習慣入手，和手機或者電腦屏幕保持一定距離。

注意適當的眼部休息，和按摩，即便近視了也不要增加近視的度數。

2、定期檢查視力。

有近視的朋友，每年都要去醫院或者專業的眼睛店，觀察近視度數，增加戶外活動，緩解眼睛疲勞，改善視力，避免因為度數深而導致視網膜脫落。

3、高度近視的朋友要注意平時的飲食搭配。

做到均衡膳食，多吃些富含蛋白質的魚肉、瘦肉、雞蛋、牛奶等補充身體營養，對眼睛也有保健作用。

有助於促進眼部血液循環，改善眼睛的營養不良，增強視力，避免視網膜脫落。

（編輯Eliza。圖片來源網路，僅供參考）

湖南醫聊特約作者：長沙愛爾眼科醫院 王潔

湖南醫聊每日分享健康科普資訊，歡迎關注點贊轉發。

點擊「了解更多」，諮詢長沙愛爾眼科醫院！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！