為什麼有的妹子從來不護膚，但是皮膚卻看起來又嫩又滑

原標題：為什麼有的妹子從來不護膚，但是皮膚卻看起來又嫩又滑

你身邊一定有這樣的妹子，平時沒看她們怎麼護膚，但是皮膚卻比誰都好，留下別人只有羨慕的份兒。其實雖然她們沒有可以護膚，但是好的生活狀態就是她們擁有好皮膚的主要原因。規律的作息，飲食的控制，適當的運動，每一個好的生活習慣都從她們的臉上反映出來。

1.美容覺

總說睡覺是美容的神器，還是不無道理的。每天堅持晚上十點就睡覺不熬夜，皮膚得到了適當的休息，長期下來即使不用什麼昂貴的護膚品，臉也會變得細膩無暇。那些往臉上砸了很多錢護膚，但依舊「兢兢業業的護膚，孜孜不倦的熬夜」的妹子，還不趕緊學起來？

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2.良好的飲食習慣

我們身體的狀況是會通過臉部肌膚反映出來的，像長斑長痘等情況可能就是肝出了問題。而這些看似天生好皮膚的妹子就很機智，平時非常注重自己的飲食習慣，膳食均衡，沒有挑食的毛病，也從來不會暴飲暴食，皮膚就自然而然地好起來了。

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3.適當運動

運動就是最好的護膚品，定期進行一番適當的運動，有助於排出毛孔中的油脂污垢，相當於是一種天然的疏通毛孔手段。另外，它還可以加速血液循環，令血液中的氧氣、水分更有效地傳送至皮膚細胞。水分飽滿的細胞會令皮膚充滿彈性和光澤，並且紅潤起來。

最後呀，小編要提醒你，肌膚的護理也不可缺少喲。

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