腸胃不好「遠離」這5種食物，第2個你一定忽視了，最後一個要謹記！

俗話說，七分養，三分治，其實這不是沒有道理的，我們的腸胃不好在很大的程度上都是因為平常的不注意造成的，所以這幾點我們一定要注意，想要一個好的腸胃，才能讓我們更好的去享受健康，享受美食，這些點千萬不要忘記，腸胃不好「遠離」這5種食物，第2個你一定忽視了，最後一個要謹記！

1，油炸食物，這些食物包括很多，有油炸丸子，雞腿等，他們擁有很強的味蕾，總是能夠情不自禁的吸引到我們，但是在我們過足嘴癮的時候，有沒有想像到，它對我們的身體是會造成很大的危害的，這樣的油炸食品吃進胃裡，是會刺激腸胃的，很不好！

2，豆製品，這個很多人都以為是好的，所以都會忽視，但是有一點不能忽視，就是豆製品會釋放一些氣體，從而引起腹瀉，腸鳴，所以有嚴重腸胃性潰瘍的人最好是不要過多的食用豆製品，還有一點很重要的就是豆製品有促進胃液分泌的作用，所以要注意，以免刺激腸胃！

3，冷飲，這個不光是對身體還是對腸胃來說，都是不好的，這種太涼的東西，冰塊，冰啤酒，特別是夏天很多人都為了過嘴癮而不管，其實這是很不對的，如果知道自己腸胃不好，則要在生活中，更專註的去保護它！

4，桃子，桃子是非常好吃的，特別是應季的桃子，鮮嫩可口，但是有一點，桃子對於胃腸功能不好的來說，是不適合食用的，因為在一定程度上會增加胃腸的負擔，而容易造成腹瀉，等一系列不好的反應，所以不宜過量使用！

5，辛辣食物，這是大忌，所以一定要謹記，我們的腸胃是很脆弱的，太過於辛辣的會給我們的腸胃造成很大的刺激，增加了很大的負擔，所以這個要謹記，不要多吃，主要保護！

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