癌症病人運動，如果根據實際情況選擇鍛煉項目

癌症病人經過臨床綜合治療後進入緩解期時，需要增加營養，參加適當的運動鍛煉，以儘快增強體質，提高免疫力，促進疾病的康復。通過體育鍛煉，不僅能改善心肺功能和消化功能，還能改善神經系統功能，提高機體對外界刺激的適應能力，解除大腦皮質的緊張和焦慮，有助於休息和睡眠。

癌症病人在康復期應怎麼選擇鍛煉項目呢？應根據病人的具體情況（如身體情況、個人興趣等）選擇力所能及的、運動量相對較小的運動，例如做廣播體操、散步、慢跑、打太極拳、練五禽操、游泳、跳健身舞等有氧運動比較適宜。這些項目既可使病人的身心得到鍛煉，又不使病人的體力消耗過大。多數癌症病人在經過綜合治療後體質普遍下降，所以應避免速度過快、動作過猛的運動，如跳躍、憋氣、倒立、滾翻、長跑等，這些活動對於康復期的癌症病人來說過於激烈，稍有不慎，易發生意外事故。

此外，不同的癌症病人對鍛煉項目的選擇也有不同的側重點，如呼吸系統癌症病人大多有不同程度的肺功能障礙，鍛煉項目的選擇應以恢復或增強肺功能為目的，可進行吹氣球和腹式呼吸鍛煉；又如乳腺癌術後部分病人可出現患側上肢運動受限，這時就應注意進行患側上肢的功能鍛煉，包括上肢抬舉、屈側上肢運動受限，這時就應注意進行患側上肢的功能鍛煉，包括上肢抬舉、屈曲、旋轉、伸指、屈腕、握拳等，使患側肢體關節、肌肉儘快恢復功能；而消化系統癌症如胃癌、腸癌等病人，康復期鍛煉應以適應新的飲食生活習慣為目的。

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