孕媽的想法太幼稚，別再越陷越深了，否則會害了自己和寶寶

如果孕期出現血糖超標，孕媽往往都會感到焦慮不安的，很多的孕媽首先想到的是甜食吃多了，但是有些孕媽不喜歡吃甜食，也會出現血糖升高的現象。出現這樣的情況，當醫生建議孕媽治療時，孕媽們就會擔心會不會影響到寶寶的健康。從而孕媽們就進入了自己的飲食誤區，從而造成了嚴重的後果。

孕媽的想法不吃主食血糖就不會高了，其實是不對的，不吃主食就會造成營養的缺乏，從而影響寶寶的正常發育。血糖高的媽媽一定要合理膳食，盡量做到少食多餐，可以選擇一些低能量的食物，主食可以和粗糧搭配，可以選擇含糖量低，但是膳食纖維豐富的蔬菜。一定要禁忌高油脂食物，巧克力等甜食。

孕前超重和孕期體重增重過多都是孕期糖尿病的高危原因，但是這也並不意味著就一定會得妊娠糖尿病，因此在孕期合理的飲食對孕媽來說非常重要。孕期血糖升高就再也不能吃水果了，這樣的想法也是錯誤的，但是在選擇水果上就要很講究了，孕媽可以選一些含糖量低的水果，比如柚子，青梅，檸檬，木瓜等等。一般選擇在兩頓正餐之間或者是臨睡前吃水果為主。

妊娠期的糖尿病等到分娩結束以後血糖也就會慢慢恢復正常了，但是妊娠期出現糖尿病的孕媽以後患糖尿病的幾率相對的就會比較高。所以在月子期間也不能徹底的大吃大喝來補，也要注意平衡飲食和適量的運動。要時刻檢測產後的血糖變化，保持合理的體重，切勿大補。

當孕媽的血糖通過飲食還不能恢復的時候，醫生就會建議給孕媽打胰島素，因此孕媽們就會擔心會不會對寶寶造成影響。醫生會通過孕媽的血糖值來調節胰島素的劑量，然而胰島素是屬於大分子蛋白質，一般是不會影響到寶寶的，所以孕媽們不用擔心。

孕期最好控制飲食，做到飲食均衡，確保自己和寶寶的健康！

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