孩子為什麼比同齡人矮小，原來是缺鋅導致的，吃它把鋅補回來

很多媽媽都會以為孩子長不高、身材矮小是缺鈣引起的，其實除了缺鈣還是和缺鋅有關係的；鋅是人體重要的微量元素之一、對人體有著重要的作用，當孩子缺鋅的時候就會引起一些不良的癥狀，比如厭食、長不高之類的，嚴重影響到孩子的健康成長；但是呢很多媽媽並不是很了解孩子缺鋅的癥狀，今天我們就一起來看看吧！

看孩子是否缺鋅主要還是根據平時的一些癥狀來看，現在醫院的微量元素檢查是已經沒有很大說服力了；一般來說孩子有3個癥狀以上就是缺鋅了，家長一定要做好準備。

1、食慾減退：挑食、厭食、拒食，普遍食量減少，孩子沒有飢餓感，不主動進食。

2、亂吃奇奇怪怪的東西：比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭髮、紙屑、生米、牆灰、泥土、沙石等。

3、生長發育緩慢：身高比同齡組的低3—6厘米，體重輕2—3公斤。

4、免疫力低下：經常感冒發燒，反覆呼吸道感染如：扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出虛汗、睡覺盜汗等。

5、指甲出現白斑：手指長倒刺出現地圖舌（舌頭表面有不規則的紅白相間圖形）。

6、多動、反應慢：注意力不集中、學習能力差。

7、視力問題：視力下降，容易導致夜視困難、近視、遠視、散光等。

8、皮膚損害：出現外傷時，傷口不容易癒合；易患皮炎、頑固性濕疹。

孩子缺鋅會影響著孩子的健康，那麼我們該如何給孩子補鋅呢？

補鋅建議是在醫生的指導下給孩子吃一些補鋅片，廣州某兒童醫院黃主任說：目前市場市場上兒童補鋅片產品很多，各位媽媽在給孩子選擇的時候一定要認準這幾點：

1、吸收率要高，吸收率高的產品能讓孩子能快速的補充鋅元素。

2、安全性，這個是最重要的，要對孩子的腸胃沒有刺激作用。

3、成分方面，主要是選擇當下最先進的鋅硒蛋白。

《中國醫藥指南》裡面指出，鋅硒寶片兒童含有蛋白鋅、蛋白碘和蛋白硒等獨特成分，蛋白鋅能幫助維持正常味覺、嗅覺功能，促進食慾；蛋白硒是構成人體內輔酶的成分，對孩子生長發育有促進作用；蛋白碘可促進大腦發育，避免小兒智力障礙的出現。

因此，三種成分組合成的鋅硒寶片兒童除了給孩子補鋅元素外，還把硒、碘也補充了，避免孩子因為缺鋅、缺碘、缺血而出現的厭食、偏食、發育不良、智力障礙等現象。

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