養脾胃是夏季孩子成長能手，媽媽常督促，孩子脾胃好

放暑假了，媽媽和孩子相處的時間更多了，很多媽媽發現孩子食慾不好。如果孩子平時挑食、厭食，留心孩子是否脾胃不好。脾胃是影響食物消化的重要器官，如果脾胃不好，會導致孩子消化系統紊亂。那怎樣才能看出寶寶脾胃不好呢？

孩子日常三個習慣可以多看：

1. 吃飯沒興趣

孩子不僅吃得少，而且愛吃肉不吃菜，還有些挑食。

2. 眼袋有些黑

如果孩子有黑眼圈，而且夜間睡覺不安穩的話，很有可能是脾胃不好。

3. 容易腹脹腹瀉

孩子在飯後容易腹脹，還會經常出現腹瀉癥狀，大便溏稀，是脾胃不好。

脾胃不好如何調理？

1. 健胃是關鍵

健胃的關鍵在於消化酶的分泌，而雙低聚乳清能夠通過促進雙歧桿菌和乳酸菌的數量，雙歧桿菌和乳酸菌也是分泌消化酶的主要物質，雙低聚乳清還能提供雙歧桿菌和乳酸菌分泌消化酶的主要能量。

2. 少涼很重要

夏季對於孩子來說，喜歡呆在空調房裡，因為空調的環境更舒服，但是長期處於空調房，很容易導致孩子對外界的適應力下降，另外夏季暑濕的環境，很容易讓長期在空調房裡內熱外感，另外生冷食物對於孩子來說也要少吃。

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