胃病反覆難除根？常吃這幾樣食物，保養脾胃，胃病不來擾

胃不好，一直都是現代人的困擾，一不小心就出現胃痛的癥狀，吃藥也不見好得快，導致每次都是痛的半死不活的。特別是感染有幽門螺桿菌的患者，更是痛上加痛，讓人吃飯都不香了。胃病反覆難除根？常吃這幾樣食物，常吃這幾樣食物,保養脾胃, 胃病不來擾.

綠豆芽

豆類富含蛋白質，而且含有不飽和脂肪酸以及各種維生素。與肉類所含的飽和脂肪酸相比，不飽和脂肪酸對人體更有益。另外，綠豆芽也是不錯的蔬菜。綠豆芽可以做菜吃，也可做湯。

陳皮普洱茶

陳皮普洱茶具有養胃和氣的功效，平時作為養生茶飲對胃產生有益保護層，長期飲用陳皮普洱茶可以護胃、養胃。陳皮也有助於消化的作用，平時吃點可以減去腸胃的負擔。

山藥

中醫把山藥作為補脾胃的最佳食材，在切山藥的時候我們會發現有一層粘粘的物質，這是粘蛋白，它是一種多糖蛋白質的混合物，對人體有特殊的保健作用，有保護胃壁的功效還能促進食慾。

西蘭花被稱為天然的「養胃糧」，曾經被世界衛生組織推薦為最好的蔬菜之一，它含有維生素K1、維生素U，能保護和修復胃粘膜，維持胃細胞的活性。

研究發現，紫甘藍中含有一些抗生素的成分，能夠幫助胃部減少細菌的存在，同時，在一定程度上去抑制幽門桿菌的滋生，減少因幽門桿菌而誘發胃癌的危險。

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