寶寶喝水益處多，幾個好方法讓寶寶輕鬆愛上喝水

美容 07-16

寶寶喝水益處多

水是生命之源，參與細胞代謝，多喝水促進寶寶新陳代謝，增強抵抗力。多喝水寶寶水靈，不會因缺水導致寶寶內火旺，大便干。

有很多家長也知道寶寶多喝水好，可是寶寶就是不愛喝怎麼辦呢？這裡分享些實用有效的辦法。

1、寶寶的模仿能力很強。想寶寶多喝水，首先要有個好榜樣的家長。照顧寶寶的同時自己要想著喝水，這樣就不會忘記提醒寶寶，等寶寶感到口渴時才想起來給水了。

2、父母既然能意識到寶寶喝水的重要性，就要把寶寶喝水和寶寶吃飯一樣，重視起來。家長的態度才決定了事情的執行力度。

3、為寶寶準備合適的喝水工具。有的寶寶拒絕喝水，但寶寶卻不拒絕新鮮有趣的喝水工具。比如卡通的寶寶喜歡的水杯，價格可以不必昂貴，質量過關就行。可以由著寶寶的喜歡，在不同的時間段，多給寶寶提供些他喜歡喝水用的工具。

4、製造喝水的氛圍。有時寶寶喝下去的可能不是水，可能是媽媽的陪伴，是媽媽的喝水遊戲，前期針對不愛喝水的寶寶培養愛喝水習慣，這也是很有效的方法。比如，媽媽和寶寶坐下同時飲水，採用寶寶平時見到成人乾杯飲酒的方式。寶寶可能不愛水，但寶寶可能喜歡這種方式。媽媽前期辛苦點，寶寶愛喝水的習慣養成了，後期也就省心了。

5、比喻式喝水法。把寶寶比喻成小花小草小魚等他喜歡的形象，用水來「澆灌」它們的遊戲過程，寶寶把水自然就喝進去了。

很多家長可能說了，培養喝水習慣那麼麻煩，天天忙的很，誰有那個功夫這樣去做啊。其實不然，反過來這樣想，寶寶愛喝水抵抗力強了，是不是寶寶生病的次數就減少了，寶寶少生病，家長省錢省時省心。平常培養寶寶喝水的習慣付出的時間就是值得的。