身體出現這5個癥狀，有可能是貧血，不要太晚知道，否則危害健康

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貧血，是由於身體無法製造足夠的血紅蛋白而造成的一種病症，以缺鐵性貧血較為多見，常見於女性和兒童。

生活中，有一些人在身體出現不適時，比如經常頭暈，氣色不佳，就感覺自己貧血。那麼，貧血的癥狀到底是什麼呢？相信還有很多人不是很清楚。

醫生說，貧血主要有以下這5個癥狀，各位不妨自查以下，看看中招沒？

接下來，就一起來看看吧。

一、頭暈

貧血會引起一系列神經系統的癥狀，尤其是中老年人更為明顯，比如頭暈、頭痛、精神不集中、反應遲鈍等情況，嚴重貧血者還有可能出現暈厥。

二、皮膚粗糙

貧血時，皮膚粘膜的供血就會大量的減少，從而引起皮膚和粘膜的顏色變得越來越淡，久而久之，還可能會導致皮膚越來越粗糙，沒有光澤。如果是溶血性的貧血，還可能會引起皮膚和黏膜的黃染。

三、心悸

當出現嚴重貧血時，即使在休息的狀態下，也可能會出現心悸癥狀，心率加快。如果長期得不到緩解，可能會導致貧血性心臟病甚至心功能不全。而患有冠狀動脈病變的患者，因為貧血可能還會出現心絞痛的癥狀。如果出現這種癥狀，建議儘早就醫，改善貧血癥狀，以免進一步加重心臟負擔。

四、面色蒼白

貧血時，人體內含有紅色素的血紅蛋白不足，會造成血液的顏色變淡，而且還可能會因為氧氣不足導致血液循環不暢，使面色蒼白，甚至口唇、指甲的顏色也可能會變白。對於這種現象，很多「以白為美」的女性可能會有所忽略。

五、身體疲憊

許多人把疲勞當成是睡眠不足或者是勞累過度所致，殊不知疲勞也可能與貧血有關係。缺鐵性貧血的人因為體內的鐵元素不足，使血液中紅細胞數目減少，導致流經肺臟及人體其他組織的血液含氧量不足，所以可能會經常感到疲憊，渾身沒有力氣，總是想睡覺，甚至腰酸腿疼，或者是腿腳容易發麻、發冷甚至是有針刺感。

總之，當身體出現這5個癥狀，有可能是貧血，不要太晚知道，否則危害健康，得不償失。

如果就醫後發現是貧血，則應該積極治療，在生活中也要糾正挑食以及不健康的飲食習慣，多吃富含鐵元素的食物，比如如蛋類、肝等，同時還應該補充富含維生素C的食物，幫助身體對鐵的吸收，從而改善貧血癥狀。

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