女人30歲要認識此果，能保養肌膚、保護肝臟，但有3類人不宜吃

女人30歲要認識此果，能保養肌膚、保護肝臟，但有3類人不宜吃

女人30歲多吃菠蘿蜜的好處

1、保養皮膚

菠蘿蜜也是一種很好的美容養顏的水果，很多人都西黃將它和銀耳、燕窩等一起食用，可以幫助女性保養皮膚，同時對於健胃消食也是有非常好的功效。因此，受到很多女性朋友的歡迎。

2、清除腸道

菠蘿可以幫助解決消化吸收的顧慮。菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質，增加腸胃蠕動。理腸胃平民四招清腸降火常常有便秘困擾的朋友，可以試個偏方：每天早晨時，食用一片新鮮的菠蘿。

3、保護肝臟

菠蘿蜜還具有保護肝臟的作用，因為菠蘿蜜屬於酸性的水果，因此對於保護肝臟是起到有益的作用的。但是也不能吃太多，不然可能會引起上火等肝火過旺等問題。

有3類人不宜吃

糖尿病患者、患有牙周炎、胃潰瘍、口腔黏膜潰瘍人群、易過敏體質人群都不宜吃菠蘿蜜！

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以上圖片來自網路

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