動脈硬化別擔心，雪豆換一種吃法，軟化血管！

動脈硬化是動脈的一種非炎症性病變，可使動脈管壁增厚、變硬，失去彈性、管腔狹窄。動脈硬化是隨著年齡增長而出現的血管疾病，其規律通常是在青少年時期發生，至中老年時期加重、發病。男性較女性多，近年來本病在我國逐漸增多，成為老年人死亡主要原因之一。

那麼，究竟動脈硬化有哪些具體的癥狀表現呢？小編今天帶大家一起來看看動脈硬化的常見表現吧。

動脈硬化的常見癥狀

1、記憶力減退

因動脈硬化導致了記憶力減退，但是記憶減退不是太明顯。除此之外也會有注意力不集中，走神，思考問題的能力下降等情況，患者會感覺工作和學習效率隨之下降。

2、出現頭暈頭痛

動脈硬化常常伴隨著頭暈頭痛等現象的發生，而且在走路，睡覺還有一些四肢活動的過程中都會伴有出現頭暈頭痛的現象發生。有時會有頭部眩暈，還常有噁心或者嘔吐的現象發生，這也是動脈硬化的癥狀表現之一。

3、睡眠困難

睡眠是一個人能夠保證休息質量和有效排毒的過程，睡眠質量也是尤為重要的。但如果出現睡眠質量下降，睡眠多夢，或者是根本難以入睡的現象發生，也要考慮到是動脈硬化的一個重要的癥狀之一。

4、情緒變化多端

動脈硬化的一大癥狀就是情緒不穩定，變化多端。表現為容易傷感、時而開心時而情緒低落、在醫學上常被誤診為是神經衰弱和更年期的表現。

軟化血管，多吃雪豆蛋白粉

大家都知道，補充蛋白質對血管的健康是一件重要的事，但是動物蛋白會伴隨著高血脂、高血糖的問題出現，只有補充優質的植物蛋白，才是最合適的。優質植物蛋白中，雪豆蛋白粉又是最利於血管和易於身體吸收的。

雪豆蛋白粉為全價植物蛋白。全價植物蛋白也稱為完全植物蛋白， 是指含有的必需氨基酸種類齊全，能夠維持生命和促進生長發育的一類蛋白質。雪豆蛋白包含人體所需的8種必須氨基酸，含量充足，相互比例適當。

雪豆蛋白粉的製取方法：將除去雜質的豌豆在水中浸泡12～24h，然後用清水漂洗乾淨，再用砂輪磨磨漿，豆渣反覆磨3遍。漿液1500r/min離心3min以除去殘渣，上清液加酸調pH至4.4左右使蛋白質沉澱，離心除去上清液，將酸沉後的蛋白質加鹼調pH至7.0左右使蛋白質溶解，再均質、噴霧乾燥得雪豆蛋白粉。

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