5個NBA對自己訓練最狠的球星！詹姆斯僅只能墊底，第一是從來不休息的怪獸

要想在NBA立足不單單是靠天賦，還有自己的努力和汗水，有句話說天才是1%的靈感加99%的汗水，而對於NBA的球星來說，他們身上有了那1%的東西，就差99%的汗水了，因為有太多的球員在浪費自己的天賦，但就有那麼幾個時刻督促自己成為偉大球員的人。那麼今天我們就來說說那些一絲不苟認真努力的訓練狂人。

5詹姆斯

最近詹姆斯的個人主頁更新了，凌晨五點多，這個三旬老漢竟然已經起床訓練了。不得不說詹姆斯的偉大。詹姆斯的天賦無論多麼出色，但他從沒有苟且，他已經三個總冠軍在手，他從沒有放棄追趕偉大，他不像是用身體的力量在前進，更像是用精神力。他對成功和偉大的渴望幾乎超過了現役的所有人。還記得他的搬輪胎的訓練照嗎？

4伊戈達拉

14-15賽季，勇士對騎士贏得了總冠軍，而伊戈達拉卻蓋過了庫里成為了總決賽FMVP,當時都在為小學生喊冤，因為庫里的表現也很搶眼，為什麼會頒給伊戈達拉呢？首先伊戈達拉負責主防詹姆斯，他的防守立竿見影，在總決賽上隊詹姆斯起了限制作用，而伊戈達拉打球非常無私，很好的實施了科爾的戰術，他場均20+6+5的數據既華麗又不佔用球權，事實證明伊戈達拉伊戈達拉確實是尋來年刻苦，他的年齡與他的彈跳成反比。

3喬丹

如果有人說喬丹是靠天賦在打球，那麼我會對他說你說的不完全正確，雖然喬丹的身體素質是逆天的，可是喬丹為此付出的要比人們想想的多的多。因為他的努力可以追溯到青少年時期，喬丹的身高本長不到1.98米，因為他的父母和哥哥的身高已經給出了答案，他的哥哥只有175-180cm，可是喬丹為了參加校隊，他每天在門框或者單杠上墜著自己的身體，拉伸自己，奇蹟就發生了，他漲到了1.98米。他在1995年輸給魔術的那個夏天，他瘋狂訓練，畢竟他闊別籃球兩年，禪師曾說這個夏天的汗水似乎可以裝滿這個訓練館。可見喬幫主在背後付出了多少。

2科比

如果說科比的天賦好不好，那麼我們來看看他的順位和身體就知道了，他沒有一雙喬丹一樣的打手，也沒有逆天級的彈跳，但是他的努力完全蓋過了身體上的不足，那句你見過凌晨四點鐘的洛杉磯已經成為了佳話，他是一個訓練瘋子，他的自殺式俯卧撐和6+6+6的駭人聽聞的訓練計划出了名的。他到那裡比賽都會先去訓練館進行投籃手感的訓練，他的訓練師直言如果他找不到投籃手感的話，那麼今天他是不會去睡覺的。還有什麼可說的，只能說偉大的人是一步步走出來的。

1卡爾馬龍

卡爾馬龍是這個榜單的無冕之王，因為他是這個榜單里沒有冠軍和FMVP的人，但是他生涯幾乎沒有傷病，爵士隊的訓練教練曾說過馬龍，三十年里從沒見過有如此大的訓練量的球員。前公牛隊成員也曾評論過卡爾馬龍，他像個機器一樣永遠不知道疲倦。是的！馬龍的訓練表裡沒有假期，沒有節日，哪怕是聖誕節，可以看出卡爾馬龍的訓練強度有多大。

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