防晒霜每天都需要抹 防晒係數並非越高越好
色斑、皺紋、老化、鬆弛、紅血絲……所有這些皮膚問題，幾乎都與日晒有關。陽光中的紫外線（UV）包括中波紫外線（UVB）和長波紫外線（UVA），其中UVB會使皮膚晒傷，而UVA會引起皮膚老化，出現色斑和皺紋。
紫外線對皮膚的傷害是累積的，每接受一次沒有防護的日光照射，就向衰老走近了一步，所以防晒一定要儘早。UVA在各個季節、各種天氣都存在，因此從防止光老化的角度來說，防晒沒有季節性，一年四季不論任何天氣均應塗抹防晒霜。UVA可穿透玻璃進入室內，所以在室內和密閉的車內也需要防晒。
防晒係數並非越高越好
在購買防晒霜時，人們首先要關注的就是防晒係數。一般防晒係數有兩種，即SPF（Sun Protection Factor）和PA（Protection Factor of UVA，又稱PFA），但並非係數越高越好。
SPF是針對UVB的陽光防護係數。實驗表明，防晒係數>30的產品使用正確都可以對皮膚提供足夠的保護，所以我國在2005年時對防晒產品不再允許標明SPF30以上的係數，SPF超過30的一律以SPF30+來表示，避免對消費者的誤導。
PA是針對UVA的防護係數，目前還沒有具體指數，只分為+、++、+++三個等級。PA+大約可防護4個小時，PA++約8個小時，PA+++是超強防護。
防晒係數是在實驗室中嚴格按照使用要求和厚度塗用而測得的，實際使用時一般人很難把防晒霜塗到足夠的厚度，又會因為出汗、擦臉等造成損耗。所以，防晒霜的正確使用遠比係數更重要。另外，眼周和唇部的防晒也很重要，需要選擇專用防晒霜。
防晒霜最好出門前20分鐘擦
防晒霜按照作用原理的不同，分為物理性防晒劑和化學性防晒劑。
物理性防晒劑本質上是用不透光物質做成非常細的顆粒，可以反射或散射紫外線，使之不能進入肌膚，可廣譜地防護UVA和UVB，主要有二氧化鈦、氧化鋅、滑石、氧化鎂、碳酸鈣和白陶土等。其優點是安全性好，不容易過敏，比較適合兒童和敏感型皮膚；缺點是比較厚重，塗在面部不太自然。
化學性防晒劑是紫外線的吸收劑，主要是化學合成的脂類，可以吸收紫外線，使其能量衰減掉，無法到達皮膚。化學性防晒的成分有很多，可以吸收UVB或UVA，常用成分有對氨基苯甲酸鹽(PABA)及其衍生物、肉桂酸酯類、水楊酸酯類、苯酮類、Mexoryl SX、Tinosorb等。其優點是質地輕薄，透明感好，但有一定的刺激性，有的防晒霜有刺眼睛的感覺，有些人可能會過敏（PABA是很容易過敏的化學防晒劑）。
為了達到更好的防晒效果，現在很多化妝品都是廣譜的，同時含有兩種防晒劑，同時防護UVA和UVB，標註有SPF和PA值。因配方不同而有不同的劑型，如霜、露、噴霧、蠟棒等。但無論哪種防晒霜，最好出門前20分鐘使用，可以使其中的防晒成分更好地與角質層結合，發揮最好的防晒效果。另外，防晒霜一定要及時補擦，如果是戶外的高強度運動，最好能夠每隔兩到四個小時補一次。
小孩子因為恢復能力強，晒黑了很快就變回去了，大人經常會認為他們不需要防晒，或者認為防晒霜對皮膚不好不給孩子塗。其實這是不對的。紫外線對皮膚的傷害是從年幼開始逐漸累積的。很多人在老年時出現很多色斑皺紋，都與年輕時曬得過多有關。小孩皮膚較嫩，如果日光浴時間過長更容易晒傷。一般正規品牌的防晒霜不會對兒童皮膚產生傷害，但要注意別揉到眼睛裡，或選用兒童專用防晒霜，配方更溫和。
離霜有部分防晒作用
防晒霜與隔離霜並沒有嚴格的界定和區別，只是在配方和功能上有所不同。防晒霜的主要作用防晒，防晒指數和劑型有足夠多的選擇。隔離霜的主要作用是為皮膚隔離外來因素的刺激，比如彩妝、臟空氣，還有紫外線，有一定的防晒成分。但隔離霜為了使其質地更清爽、舒適，一般防晒係數不高。如果只是日常防護，隔離霜的質地更有親和力，也是不錯的選擇。
現在還有帶防晒的BB霜，屬於具有遮瑕作用的粉底，被化妝品行業不斷改良成集合遮瑕、隔離、防晒、修顏、底妝等功能的單品。而CC霜可以認為是BB霜的更新換代。正因為每樣功能都略具一二，BB霜和CC霜在專業的細化領域防晒比不過防晒霜，遮瑕效果不敵粉底，隔離作用也顯得模糊。至於其護膚功能，只能說是錦上添花，並不是一個獨特的護膚品種。它們的優點在於其綜合功能，所以儘管並不能用它代替防晒霜卻依然有其廣闊的用途和市場。
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★1.油性肌膚怎麼塗防晒霜？
油性皮膚的人最不喜歡的就是夏天，臉上本來就出汗出油，還要擦防晒霜，臉上油光光的。如果因此你就選擇不用防晒霜，那可不是明智的做法。因為現在的化妝品種類很豐富，其中質地輕薄的防晒產品如防晒噴霧，就可以免去日晒的困擾。如果是室內工作，隔離霜基本上可以滿足要求，很多日霜和保濕霜都有防晒款。對於平時有化妝習慣的女孩子，現在很多彩妝都有防晒係數，塗一點粉餅或散粉，既可以吸油，又可以改善膚色同時防晒，一舉三得。
★2.防晒產品需要卸妝嗎？
一般來說，普通的防晒霜和護膚品一樣，不需要卸裝和特殊的清潔，一般的潔面就可以去掉；有防水性能的防晒霜，需要用卸妝油來清潔。
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