孕期吃葡萄好處雖多，洗不幹凈就壞事，3個方法讓你吃到放心葡萄

葡萄是孕期內必備的水果之一，對孕婦的好處多多。很多人也有親身經歷，懷孕的時候經常吃葡萄，結果生下的寶寶眼睛很大、皮膚很好。這是因為葡萄中含有大量的抗氧化物質，可以幫助孕婦和寶寶美顏。不但如此，中醫還認為葡萄有安神養胎的作用，能保胎兒安穩，所以葡萄是孕期內的水果佳品，常吃很好。

但是，這些抗氧化物質大部分是在葡萄皮和葡萄籽中的，如果吃葡萄不吃皮和籽，效果就會大打折扣。原來是很多孕媽媽擔心葡萄皮上殘留的髒東西太多了，怕吃下去對自己和孩子造成負面影響，所以不太敢吃。今天就給各位孕媽媽介紹幾種好方法，洗凈葡萄，安心吃皮。

用麵粉洗葡萄

可以先用剪刀把葡萄一粒一粒的剪下來，在剪的時候要注意每顆葡萄要連著一段葡萄枝，這樣可以避免髒東西進入葡萄里。然後在取適量的麵粉倒在葡萄上，用手搓一搓，麵粉的吸附力比較強，這樣可以把葡萄上的殘留物質吸下來。用麵粉搓完之後再用清水清洗，可以有效的清除葡萄表面的殘留灰塵。

用鹽水泡一泡

有很多人認為用鹽水泡葡萄是取出葡萄上的殘留農藥，其實是誤解，鹽水主要是清楚葡萄皮上的微生物和蟲卵的，鹽水對農藥並沒有有效的清楚作用，想要徹底的清除農藥，用大量的清水沖洗就行了。把葡萄洗乾淨以後，放在鹽水中浸泡十分鐘左右就可以了。

必殺技：牙膏

如果上述兩種方法還不能讓你安心的話，可以使用牙膏清洗葡萄。也是把葡萄一顆一顆的剪下來，要留一點梗，避免牙膏跑到葡萄裡面去了，然後擠一點牙膏進去，輕輕搓洗葡萄，注意時間不要太久，否則就不好吃了。

葡萄堪稱是孕期內必備的水果之一，因為葡萄的功效都是和孕婦非常貼合的。但是，吃葡萄就一定要連著皮和籽一起吃，否則功效減一半一點兒都不誇張。不過凡事都要有度，葡萄屬於糖分比較高的水果，如果經常吃的太多，要注意妊娠高血糖，這是比較危險的。洗凈葡萄的妙方，你學會了嗎？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！