敲黑板 兒童不宜多吃的食物！

1、桔子

家長大都認為桔子是非常有營養的食物，恨不得每頓都給孩子吃，但這些食物容易造成皮膚黃染，需要控制進食頻率，一天不宜多於中等大小的4個。

2、人蔘

寶寶年齡尚小，臟器薄弱不適合「補」。同時，是葯三分毒，補藥也同樣如此。可能引起女孩乳房的提早發育和男孩陰經變粗等假性性早熟現象。

3、罐頭

罐頭食品含鉛較多，而且在製作過程中都加入了一定量的食品添加劑，對正在發育時期的寶寶影響很大。

4、速食麵

一包速食麵最多可有25種食品添加劑，常見的有谷氨酸鈉、焦糖色、檸檬酸、特丁基對苯二酚等。兒童長期食用含檸檬酸的產品，可能導致低鈣血症。

5、瓜子

瓜子等堅果類食物個頭小，並且堅硬無比。孩子的吃食物的能力較弱，容易一不小心誤入氣管，造成不可挽回的悲劇。

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