看了劉雯林允袁姍姍吃的這些東西，只想說一句，活該她們瘦啊！

明星們的飲食菜單，一直是小仙女們比較關注的，因為明星們的身材保持的都很好，所以大家都很好奇，明星們曬那麼多的美食，她們真的吃嗎？還是真的如網上所說，只是拍照，根本不吃？現在就來揭秘~

比如大表姐劉雯經常在微博上曬美食~

但是呢，那是正常飲食期間的食物，在控制體重時期，她的食譜是這樣的~

這樣的~

以及這樣的~

美食明星是會吃的，只不過，在減肥期間，又另外一套食譜罷了~還有就是，以上的圖片中並不是一頓飯的量，而是……一天的量哦~所以說，女明星們自己的要求還是很嚴格的，在減肥方面真的是蠻刻苦的~

下面是林允在減肥期間的食譜，林允瘦了16斤的事情，人盡皆知，已經上了熱搜，林允真的是下了狠心啊，真的有毅力~對於常人來說，16斤，真的太難了~這食譜，看著都覺得沒食慾~

袁姍姍的馬甲線，也上過熱搜，還吸粉無數，看了袁姍姍的食譜，終於知道了什麼叫做吃草……這太沒食慾了，雖然第一個圖片里有點排骨，但是，做的太清淡了，看著就沒滋味~

當然，這種吃法並不是長期的，長期會影響身體健康，和一些微量元素的平衡，所以，想靠飲食減肥的小仙女一定要注意營養搭配，不能一味水煮菜哦~

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