瑜伽的歷史 I 人類的文明瑰寶

瑜伽緣起

瑜伽起源於印度，距今有五千多年的歷史文化被人們稱為"世界的瑰寶"。瑜伽發源印度北部的喜馬拉雅山麓地帶，古印度瑜伽修行者在大自然中修鍊身心時，無意中發現各種動物與植物天生具有治療、放鬆、睡眠、或保持清醒的方法，患病時能不經任何治療而自然痊癒。於是古印度瑜伽修行者根據動物的姿勢觀察、模仿並親自體驗，創立出一系列有益身心的鍛煉系統，也就是體位法。這些姿勢歷經了五千多年的錘鍊，瑜伽教給人們的治癒法，讓世世代代的人從中獲益。

瑜伽"(英文:Yoga，印地語)這個詞，是從印度梵語"yug"或"yuj"而來，其含意為"一致"、"結合"或"和諧"。瑜伽源於古印度，是古印度六大哲學派別中的一系，探尋"梵我合一"的道理與方法。而現代人所稱的瑜伽則是主要是一系列的修身養心方法。

大約在公元前300年，印度的大聖哲瑜伽之祖帕坦伽利(英文:Patanjali，印地語)創作了《瑜伽經》，印度瑜伽在其基礎上才真正成形，瑜伽行法被正式訂為完整的八支體系。瑜伽是一個通過提升意識，幫助人類充分發揮潛能的體系。瑜伽姿勢運用古老而易於掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式，包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等，以達至身心的合一。

虔瑜伽創立

古有印度佛教文明的傳入，並實現了中國化，成為華夏文明肢體的一個有機部分。近代一降，西學東漸，一俟傳入，也同樣融築為我們文明的固有部分，唯有過程尚在持續之中。

瑜伽源自古印度，隨佛教傳入傳入，唐玄奘西行獲取並翻譯彌勒菩薩口述《瑜伽師地論》，近代瑜伽又再次從歐美轉入中國，以女性為主瑜伽健身。

隨著中國經濟、文化的發展，隨著中國全面參與人類共同體之中，中國越來越需要了解更多的其他文化，需要一種與時俱進的文化心量與文化態度，這種態度必含有一種開放的歷史態度、現實態度和面向未來的態度。

虔瑜伽的創立，將區別於目前絕大多數瑜伽館，追求真正的瑜伽教學，不止於身體的修行，更加註重當下人文狀態，結合中國人文情愫，做中國化瑜伽品牌，致力於提高國人對身體的認識，提高對生活的追求。

虔瑜伽經過6年時間的學習思考，進一步確立瑜伽即生活。

瑜伽不單是體式動作，是獲得生活智慧方式，更好體悟生活。

對於身體，感知肌膚，每一次呼吸感受生命的能量；

對於生活，雅緻高貴，每一天經歷留下回憶的故事；

對於思維，凈化心靈，每一回體驗獲得智慧的累積。

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