吃什麼祛咽炎最快？這位網友的祛咽炎食譜，一周就清咽利嗓還不複發！

慢性咽炎患者常感咽部不適、乾燥、微痛、刺癢、灼熱、異物感或頸部緊束感。如果說話比較多，氣候變化和勞累時更為明顯。清晨會咳出黏稠狀的痰塊，易引起噁心或嘔吐，由於稠厚分泌物的刺激，常引起短促而頻繁的咳嗽，晨起較劇烈，常為乾咳。一旦蔓延至喉部則會出現聲音嘶啞的癥狀。

銀花蜂蜜茶

材料：金銀花30克，玄參15克，知母、黃芩、桔梗、生甘草各10克，蜂蜜適量。

做法：將以上藥材裝入空暖瓶中，加沸水1500毫升，蓋嚴。30分鐘後即可開始飲用，可分多次於1天內服完。每日1劑。

重點推薦偏方：冰凌霉清茶

金銀花20g、魚腥草15g、羅漢果2個、桔梗20g、射干10g、薄荷20g、桑葉15g冰糖或者蜂蜜適量，加水適量同煲後代茶飲用。每日服用2次。即使你沒有慢性咽炎，當嗓子、咽喉部不舒服的時候也可喝幾杯，咽喉也會舒服很多。方便省時，5到7天為一個療程。

喉嚨癢，咳，腫痛，痰多，經過這位老師「溦&薪」jw9339指點調理後立馬見效，嗓子清爽很多，3天擺脫咽炎！

最佳服用方法是飯後半小時。堅持喝7天，開水沖泡飲用，對急慢性咽炎、喉嚨發炎以及疼痛都有改善的效果，對支氣管炎、扁桃腺發炎或突然喉嚨劇痛也有緩解作用。

老中醫支招日常保養方法

平時生活要有規律，勞逸結合，多進行室外活動，呼吸新鮮空氣，接受陽光沐浴。提高機體抵抗力、保持強健的體魄是預防咽炎最基本條件之一。

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