懷孕期間的孕媽媽這4點東西不碰的，為了胎寶寶健康，你有過嗎？

女性在備孕期間要注意飲食，這樣對以後的寶寶健康成長有著重大的影響。所以女性在備孕的期間，不僅僅是要，補充身體各種的營養。也要知道在生活中、飲食上有哪些禁忌？在懷孕的期間，對飲食是有一定的要求的，要知道什麼能吃、什麼不能吃，什麼東西對身體有幫助、什麼東西對身體有傷害。如果不注意這些飲食的話和生活上的細節時，就會出現中毒生病，這種情況，也會很傷肚子中的胎寶寶。所以在生活中，孕媽媽們一定要引起注意，特別是以下這四樣東西。

1、蚊香

在日常生活中，大家都知道，我們蚊香是一種化學製品。雖然說這種化學製品對人的身體是沒有毒，沒有傷害的。但是正對於懷孕期間的孕媽媽來說，最好是不要使用蚊香，驅蚊。以免對肚子中的胎寶寶造成不好的傷害。蚊香裡面含有殺蟲劑，雖然蚊香裡面的含量是對人體沒有明顯的毒作用。但是長此已久的話，仍然可能導致肚子中胎寶寶發育的問題。所以在懷孕期間的孕媽媽，請盡量避免使用蚊香。

2、吃太多冰鎮食物

在懷孕期間的孕媽媽，在飲食上應該是以清淡、容易對身體消化的食物為主。應當避免吃一些生冷寒涼，或者是辛辣刺激油膩的食物。由於夏天的炎熱，孕媽媽如果是多吃冰箱里冰鎮食物的話，就會容易導致，腸胃，不舒服，或者是引起腹瀉有可能會導致先兆的流產，或者是早產的發生。

3、隔夜菜

不管是在懷孕期間的孕媽媽，還是在我們平時生活中健康的人，最好是都不要吃一些隔夜菜。因為剩菜放在冰箱裡面會繁殖細菌。有一些腸胃不好的人如果是吃了這種隔夜的菜，情況好一點的話，就會出現拉肚子的現象。如果情況不好的時候，就會出現中毒的現象。在這一方面，孕媽媽一定要引起特別的注意，不能吃的食物千萬不要吃。孕媽媽在懷孕期間還是要盡量吃一些新鮮的時令水果蔬菜，以及富含蛋白質營養高的食物，這樣的話營養才會均衡。並且對肚子中胎寶寶的發育也是健康的。

4、空調溫度太低

現在正是炎熱夏季，如果是不讓孕媽媽吹空調，那也是說不過去的。因為在日常生活中的人，夏天一動就會出汗，更何況是孕媽媽。孕媽媽是直接可以吹空調的，但是溫度是不可以過低的。如果溫度過低就會讓孕媽媽身體表皮毛細血管收縮，就會使孕媽媽外周的血管阻力增加，讓動脈血壓暫時的升高，這樣就會加重心臟的負擔。當孕媽媽出汗的時候，也不要跑進空調房內。因為出汗的時候，身體全身的毛孔張開，吹冷風時就會容易受涼感冒。好一點的話就會流鼻涕，鼻塞，身體會有不適。嚴重的話可能就會有細菌介入，引起呼吸道感染，影響孕媽媽和胎兒的健康。

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