南航客艙發現「群體事件」

聽說坐南航的飛機，整個客艙的旅客都會跟著乘務員的示範動作在飛機上活動起來，伴隨著舒緩的音樂，動動胳膊伸伸腿，活絡一下筋骨。尤其是航班上的小朋友，跟乘務員一起在走道上做操，學得可認真了！

據了解，「八段錦」是一種古代流傳的健身方法，淵源於南朝梁代，形成於宋代，發展於明清。對於旅客來說，密封的機艙，相對狹小的活動空間，久坐不動，會導致血液循環不暢、從而引發下肢腫脹、腰酸背痛、頭昏腦脹等癥狀，甚至會患上「經濟艙綜合症」。在辦公室長期伏案工作，別忘了適當放鬆做做運動，機務們也要做啊，對自己的身體有好處！

第一式：兩手托天理三焦

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第二式：左右開弓似射鵰

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第三式：調理脾胃須單舉

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第四式：五勞七傷往後瞧

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第五式：搖頭擺尾去心火

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第六式：兩手攀足固腎腰

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第七式：攢拳怒目增氣力

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第八式：背後七顛百病消

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八式集合，小夥伴們轉起來學起來~

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