你的雙手是否需要經常用力幹家務？小心手用力過度會把脊椎拉歪

【你的手常出力做家事嗎？~~請注意!手用力過度可能會把脊椎拉歪！】

很多人在家裡經常要用雙手「發力」去清理與整理家務！你是否會經常感到家務活幹完之後，特別容易感到腰酸背痛呢？

請注意！這很可能是「操勞過頭的手臂」正在逐漸把你的脊椎拉歪的過程中！

如果你有仔細去留意手臂上的肌筋膜走向，就應該會發現：大部分手臂的肌筋膜最後都會分別附著在脊椎上，例如：「淺前臂線肌筋膜」就是從手屈肌筋膜附著在「腰椎」上，「淺背臂線」肌筋膜就是從手伸肌筋膜附著在「胸椎」上。

當雙手長期過度出力時，容易造成手臂「連結到」脊椎的整串肌筋膜相繼緊繃起來，久而久之就可能把脊椎拉歪?這時我們也會漸漸感受到「只要工作完，就特別容易腰酸背痛」。

你也經常需要雙手發力做事嗎？為了你的脊椎健康別忘了定期去保養手臂的筋膜，讓它們別太過度緊繃了！

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