痔瘡的「對頭」找到了 只需一把荸薺 止血消腫 便血痔核統統走

痔瘡是一種臨床常見病、多發病，有個詞大家一定聽說過，叫作「十人九痔」。本病好發於20歲以上的成年人，隨著年齡的增長，發病率逐漸增高。得了痔瘡，很容易出現便血、脫出、疼痛、瘙癢、便秘等一系列問題。一旦發作，患者往往寢食難安，嚴重影響生活質量。

痔瘡到底是什麼呢？

痔瘡又名痔核、痔病、痔疾等，是肛門直腸底部及肛門粘膜的靜脈叢發生曲張而形成的一個或多個柔軟的靜脈團的一種慢性疾病。痔核位於肛門裡面黏膜的稱為內痔，位於肛門口內側附近稱為外痔,二者都有的稱為混合痔。目前，英國學者多稱痔為Piles，美國學者則稱為Hemorrhoids。前者是從痔的外形似球而命名的，後者是以出血為臨床特徵命名的，泛指內外痔。

痔瘡對人體健康的損害可分為三期:

榜首期：無苦楚，首要以便血，分泌物多，癢為主；

第二期：有便血，痔瘡隨排便掉落，但能自行還納；

第三期：內痔掉落於肛門外，不能自行還納，有必要用手托回。

為什麼人會得痔瘡呢？

1、解剖學因素：人是直立行走的動物，肛門位於人體最下部，因此肛周血管離心臟較遠，血液迴流需要很長一段距離，再加上重力因素使得肛門部血流易淤滯形成痔。這也是痔瘡是人類特有的疾病，而動物不發生痔瘡的原因。

2、排便：長期便秘者因大便乾燥，排便時用力，肛門部靜脈收到擠壓而形成痔瘡。同時，排便時間過長者（正常排便時間應在5分鐘內），患痔瘡的幾率是排便正常者的10倍。

3、飲食：長期飲酒、嗜食辛辣刺激食物及粗纖維食物攝入減少都會導致痔瘡的產生。

4、職業因素：久坐、久站、久蹲者因影響靜脈迴流也易患痔瘡。

5、其他因素：如遺傳因素，妊娠因素等也會影響痔瘡的發生。

痔瘡輕者給人的正常生活帶來不便;重者影響健康。如便血日久，可致不同程度的貧血，甚至出血性休克，危及生命;痔瘡壞死、感染嚴重時，可經過血液系統引起全身感染，後果嚴重。因此，患了痔瘡，要積極應對。

馬齒莧荸薺粥

原料：鮮馬齒莧60克，荸薺50克，粳米100克。

用法：馬齒莧洗凈切碎，荸薺去皮洗凈，與淘洗乾淨的粳米文火熬成粥，每日2次，連服數日。

作用：清熱解毒，涼血止血。主治內痔屬實證者，或血栓性外痔。

上述食療小方對輕度患者有很好的效果，如果患者久未康復或癥狀比較嚴重的，就需要藉助中醫中藥來治療。中藥痔瘡葯分為內服和外敷兩種。內服的中藥具有清熱解毒，涼血消痛的作用。比如槐角丸、化痔丸，就可以涼血和保持大便柔軟，有助於痔瘡的恢復。但是內服的中成藥因為需要經過血液和肝臟吸收處理，能夠到達痔瘡部位的藥物濃度就很低了，所以雖然對於痔瘡癥狀會有一定緩解，但是對於痔瘡本身無法有效消除。

外敷的一些特效中藥痔瘡藥膏，直接塗抹於痔瘡部位，透過皮膚和粘膜進入痔核和病灶，通過祛風清熱、解毒除濕、活血化瘀、消腫止痛的作用，達到消除肛門腫痛瘙癢、便秘便血、肛周潰瘍、痔核腫大脫垂等癥狀的目的，效果不錯。臨床中使用的澤和堂植舒樂，對於痔瘡的有效率就在九成以上，不易複發。現在網上也有很好找到，值得推薦。

隨著人們飲食習慣的多元化，吃的東西有越來越多，人的飲食習慣也被養的越越「刁鑽」。越來越多的偏愛一些重口味的飲食，不但油鹽多，辣椒更是多。但是這樣下去是很容易出現問題的，痔瘡的多發就是其中的問題之一。不但影響日常的生活，還很容易引發一下腸胃的疾病。

那麼在平時生活中怎麼才能預防痔瘡的出現呢?

1、合理調配飲食。

既可以增加食慾，糾正便秘改善胃腸功能，也可以養成定時排便的習慣。日常飲食中可多選用蔬菜、水果、豆類等含維生素和纖維素較多的飲食，少含辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、姜等。

2、養成定時排便的習慣

健康人直腸內通常沒有糞便，隨晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃、結腸反射，結腸可產生強烈的「集團蠕動」，將糞便推入直腸，直腸內糞便蓄積到一定量，便產生便意。所以最好能養成每天早晨定時排便的習慣，這對於預防痔瘡的發生，有著極重要的作用。

3、保持肛門周圍清潔

肛門、直腸、乙狀結腸是貯存和排泄糞便的地方，糞便中含有許多細菌，肛門周圍很容易受到這些細菌的污染，誘發痔瘡。

4、堅持體育鍛煉

從事久坐久立工作的人，要勞逸結合，工作1～2小時後，應適當走動10～15分鐘。平時可選擇跑步、打太極拳、健身操、工間操等活動項目，能促進血液循環和腸蠕動，減少盆腔充血和痔瘡發作。

5、多做提肛運動

提肛運動——就是收縮我們的肛門，慢慢收，慢慢送。這個是提高我們肛門健康的好運動，而且非常方便、簡單，任何時候都可以進行鍛煉。開會的時候，坐公交車的時候，排隊付款的時候，你都可以默默的收縮-放鬆-收縮-放鬆肛門。對於男性來說，這個動作不僅能提高肛門括約肌的功能，減少痔瘡發生率，還能夠為前列腺保健護航，提高男性功能。另外，由於女性在生產之後，很容易患上痔瘡，因此平時多做這個運動，加強肛門力量，也是很有好處的。

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