睡前把風油精滴在「腳板上」，竟有這2點妙用，不知道的太可惜了

足夠的睡眠，對於人體的健康是非常重要的，但是，失眠卻是現在很多人都有的一個通病，相信很多人都有失眠的困擾，晚上睡不著覺，白天還要頂著沒精神的狀態去工作，真的是苦不堪言。失眠在引起人體內分泌失調的同時，還會使的大腦陷入混亂的狀態，長期失眠會導致神經衰弱、健忘，還會引起代謝降低，從而引發肥胖，由此可見，失眠的影響也是非常大的。但是，隨著夏天的到來，有一個夏季常用的東西，就能幫我們的大忙，尤其能夠改善睡眠。大家不妨睡前把風油精滴在「腳板上」，會有你想像不到的效果哦，不知道的太可惜了！

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睡前把風油精滴在「腳板上」，有你想不到的驚喜

睡眠，約佔我們人生中三分之一的時間，但是很多人都有失眠的情況，所以晚上睡不著覺的話，不妨把「風油精」這個家中常備品，滴在腳板上，然後加以按摩，充分的吸收之後，人們馬上就可以進入到甜甜的夢想當中了。看到這裡之後，你也許會在想：我沒聽錯吧！能治蚊蟲叮咬的風油精竟然還有助睡眠？是的，你沒有聽錯，小小的風油精，卻有大大的妙用，其實，它除了能夠幫助催眠之外，還有2點其他的妙用呢，不知道的話真是太可惜了！

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睡前把風油精滴在「腳板上」，還有這2點妙用

1、改善口腔潰瘍

現代人尤其愛吃一些辛辣刺激性食物，又不愛多喝水，導致很多人都出現口腔潰瘍的發生，所以，不妨在睡覺之前，用棉棒蘸取些許風油精，塗抹在口腔潰瘍的地方，這樣的話，可以起到很好的消炎止痛效果，有利於潰瘍處的修復。

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2、緩解腹痛

風油精還有一個妙用，就是可以有效的緩解腹痛。在睡覺之前，可以將風油精滴在肚臍上，也可以找一個紗布，蘸取風油精，將紗布扣在肚臍上，這樣的話，能夠有效的促進腸胃蠕動，幫助排出體內多餘的毒素，從而很好的減輕腹痛的感覺。

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