產後碰冷水的最佳時間，不是30天也不是42天，這個時間才正確！

在我國，女性在生產後一直都有坐月子的傳統。確實，坐月子對於女性來說是至關重要的，坐月子好壞直決定著我們產後身體的恢復程度。一旦不注意，不僅不利於產後恢復，還很有可能得「月子病」，將來受苦的還是自己。

我們都知道，女人在產後月子期間，是不可以碰涼水的。因為女性在分娩的過程中，消耗了大量的體力和精力，身體非常的虛弱。而且女性的子宮本來就怕冷，如果產後碰涼水，很容易讓寒氣侵入體內，在將來出現風濕病和關節疼等。

但是關於產後多久可以碰涼水，有很多不同的說法，有人說產後30天可以碰涼水，也有人說產後42天才可以碰涼水，但其實這兩個說法都是不正確的。

產後30天後不能碰冷水早就已經被醫學推翻了，因為現代醫學研究證實，女性在分娩之後，身體內部器官會在42天之內基本恢復正常，所以在產後的42天之內是不能碰冷水的，否則老了很容易得月子病。

但是不是意味著在產後42天後就可以碰冷水了呢？醫生建議最好不要這樣做。因為每個人的體質不一樣，產後身體恢復的時間也有所不同，如果僅僅就用42天來判斷的話，可能會出現哪些產後恢複比較慢的女性由於碰冷水而受到傷害。

因此，醫生建議，在產後的56天後碰涼水是最合理的，這樣能很大程度的避免孕婦身體受到傷害，而產後多用溫水洗漱也能更好的恢復身體哦。

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