7個壞習慣讓你加速變老，18歲以上一定要改！
白白最近沉迷研究微表情心理學，常常盯著周圍的同事看。結果……心理還沒分析出個什麼苗頭，倒是發現大家有很多下意識的動作，非常傷皮膚！
這些被你忽略的小行為，正暗戳戳、一點點地毀掉我們漂亮的小臉蛋。再不注意，就是用幾千幾萬的貴婦護膚品也沒用啊！
現在的你們是不是正在低頭看文章呢？說實話，手機真的太好玩了，但是熬夜玩手機真的對手機不好。
還有就是長時間低頭玩手機，除了影響頸椎之外，還會形成頸部皺紋。
老話常說，女人的年紀不看臉，看手和頸部~如果頸部出現了很多細紋，瞬時間就老了10歲。
另外我們每個人頭部重約5kg，前傾60°頸部將承受25kg以上的壓力！
如果再加上坐姿的不當，輕則出現頸肩酸痛、上肢酸麻，嚴重會引起脊柱錯位，造成高位截癱！（絕對不是開玩笑
）
下頜脂肪多的北鼻，更會在重力和低頭的壓力下，皮膚鬆弛，下頜松垂，久而久之雙下巴就現形了。
玩手機的時候應該注意抬高手機與眼睛平行，避免長時間低頭，多活動下巴肌肉。
昨天晚上十二點還去搓了一頓燒烤的白白現在真的萬分後悔，因為今天整個人都月中了，好吧我承認自己不是18歲了。
其實甜食也是一個道理，每次看到就好想通通把它們吃掉。但是真的太多甜食會讓你油脂分泌過多，臉上的痘痘、暗瘡統統跑出來。不想看到自己糟糕的皮膚，就要控制住自己那顆蠢蠢欲動的心。
最最重要的是，甜食吃多了，皮膚會變黃，是那種變不回來的黃哦！而且看起來會比同齡人更顯老！
36歲的張韶涵透露自己凍齡的秘密之一就是：平常完全不吃甜的東西，避免讓自己的皮膚和身材受到不好的影響。
英國學校有個研究，讓受試者先睡了5天充足的好覺，又讓他們熬了5夜。來感受一下受試者面容的明顯變化。
每天睡8小時
每天睡6小時
不要覺得熬夜沒什麼，事態真的很嚴重。熬夜等於變醜，變醜就找不到男朋友。找不到男朋友就結不了婚，結不了婚就買不了房，總之幸福的生活從此和你說再見！！
不但如此，熬夜還會讓你變胖變笨記性變差皮膚粗糙免疫力下降容易生病。每每關於熬夜的話題都會在微博上引起熱議，不說了，白白要截圖嚇嚇你們。
很多同學（包括我自己），剛開始護膚的時候，都喜歡在擦水乳的時候用兩隻手拍拍拍自己的臉，覺得這樣可以讓皮膚更好地吸收掉臉上的護膚品。
然而並不是這樣。每天這樣做不僅不會促進護膚品的吸收，反而會造成面部的皮膚敏感。正確的方法應該是把手掌搓熱，輕輕地按壓面部，這樣就可以加速護膚品滲透的速度了。
這是一個對倉鼠過敏患上了過敏性鼻炎，而被迫用嘴呼吸的小男孩。觀察他面部發生的變化，下巴後縮，是不是越來越丑了，原因就是張嘴呼吸代替了鼻子呼吸。
這是一對姐妹，她們是同樣擁有口呼吸癥狀的姐妹。
幾年後，接受了治療的妹妹，和堅持用嘴巴呼吸的姐姐。
感受到衝擊了嗎朋友們？還要堅持用嘴巴呼吸嗎？
這還不是最恐怖的，因為嘴巴呼吸導致的臉和頭的變型，會讓頭部進一步擠壓頸椎。
進而產生含胸駝背，脖子前伸的問題，整個人看起來又難看又沒有精神。
幸好這也不是不能救的癥狀，國內也已經出現了很多比較好的矯正案例。不良習慣要及早發現，及早糾正。
只用一邊牙吃東西，這一側的肌肉就會得到更多「鍛煉」，因此會導致比另外一側更加「強壯」、「發達」；而不常使用的一側會顯得萎縮，不對稱。就會看起來，就是「一邊臉大，一邊臉小」。
因為正常情況下，牙齒的損耗都是均勻的。但是如果長期單邊咀嚼的話，根據「用進廢退」的原理很好理解，慣用的牙齒磨損增大，牙齒會變得又瘦又小。
咀嚼的能力也會相應下降，原本只要咬五下的食物，搞不好得多咬幾下了。而且，長期使用用的那側牙齒變得又瘦又小，而另一邊的牙齒相對較大，時間久了，較大的牙口會向瘦小的一側傾斜過去，導致整個牙口變歪。
所以姑娘們，咀嚼的習慣從現在就改過來，兩邊的牙齒都要鍛煉，慢慢形成新的習慣。
關於蹺二郎腿危害的傳聞有很多。雖然沒有證據證明會影響女性婦科疾病。但是長時間蹺二郎腿還是有不少負面影響的。
例如容易形成O型腿，產生腰痛，脊柱側彎。
所以呢，工作一段時間要起身活動活動腰部和腿部，不要因為長時間採用一種姿勢而損傷了身體，知道了嘛
有中招的寶寶請馬上停止做這些事情，不然就算每天花大把時間在護膚上面，皮膚也並不會像預想的那樣變好呢。希望大家都能改掉上面的錯誤習慣，變成更好的小仙女~
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