在寶寶1到2個月期間，如何讓寶寶飲食更健康呢？注意以下6項

隨著二胎政策的放開，寶寶的增多，寶寶的問題也隨著越來越多，很多家長都擔心寶寶的飲食健康問題，尤其是剛出生2個月之內的寶寶，那寶寶的飲食方面我們要注意哪些呢？

在寶寶滿月，可以延長寶寶餵奶的間隔時間，在期間一定要注意寶寶，不要他讓邊吃邊玩，這樣會讓寶寶養成不好的習慣。在這期間，一定要堅持喂母乳，餵養蔬菜汁和果汁要稀釋後在餵養，因為現在寶寶的消化系統，還不夠完善，所以無法保證寶寶能同時吸收營養。

寶寶的營養一定要多多關注，營養素分為DHA和ARA，DHA有助於寶寶的腦部發育和視力，ARA有助於寶寶的智力提升和增強寶寶視覺的敏感度，在寶媽的母乳中有足夠的DHA和ARA，所以在寶寶這段期間最好不要斷母乳，有助於寶寶的營養吸收。

很多家長都會早早的給寶寶添加果汁蔬菜汁有助於寶寶的營養吸收，這個觀點其實是多餘的，以前的時候是沒有奶粉，所以有的醫生建議可以添加果汁，但現在的奶粉裡面的營養足夠寶寶在生長發育今天所需要的營養和吸收，所以家長們要注意。

寶寶需要補充的營養素分別在於，要補充鈣，維生素d，和葯一類的維生素，鈣在不需要的藥物的情況下，是可以通過陽光來吸收營養。在寶寶是通過母乳和牛奶餵養的，是不用在補充鈣，維生素D也可以通過陽光來補充，所以寶寶最好是放在陽光充足的地方，但要注意不要直射到寶寶的眼睛，藥物方面最好是通過醫生的叮囑，在食用。

在這期間一定要注意媽媽的營養均衡問題，寶寶是通過寶媽的母乳來攝取營養，所以寶媽們的營養也是最重要的，在寶寶出生三個月的時候是普通的，是腦部發育的第二個高峰區，期間最好是補充媽媽的腦部，這樣寶寶才能通過吸收母乳補充到營養。如果寶媽們有偏食的情況，最好是要及時改正。

在幫媽媽恢復上班的時候，通過調整自己的時間，來餵養寶寶，過幾周之後，可以通過，讓家裡人使用奶瓶餵奶，在工作期間，最好是保證三小時之內擠一次奶，擠出的奶冷藏時間不要過長，要保證在一個小時之內喝完，要放在，冰箱保持4度以下。

那麼，在寶寶出生兩個月之內飲食方面還需要注重哪些呢？有什麼好的想法？歡迎寫下面的評論區，喜歡小編的，要記得關注哦。

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