酷暑警報 三伏天來了！

今日入伏啦，根據此前成都市氣象台預測，我市在17日以後雨量有望減小，影響了我市大半個月的雨水也將逐漸減弱。太陽公公終於結束休假，要回來上班了！今天白天天氣逐漸轉好，最高氣溫回升至30℃左右。

入伏後，成都即將進入燒烤模式，此時高溫潮濕的悶熱天氣使人非常難受，類似於蒸桑拿的感覺，所以人們就形象的稱為「桑拿天」。

熱

每年的三伏天都是按農曆計算的，在夏至之後的第三個庚日，大約在陽曆7月中下旬至8月上旬之間。由於夏至的時間不固定，每年的入伏時間不同，伏天長短也不同。

2018年三伏天從2018年7月17日開始。

2018年三伏天時間：共計40天

2018年7月17日——7月26日為初伏，10天

2018年7月27日——8月15日為中伏，20天

2018年8月16日——8月25日為末伏，10天

天氣雖熱，也不要貪涼哦！這段時間請大家不要喝冰鎮一類的飲料和食物，會使寒氣入侵不能排出，冬天之所以怕冷、腳涼都是三伏天不注意導致，要想使體內的寒氣排出，請大家堅持在伏天喝熱水，姜棗茶，常溫水，會把體內多少年深入骨隨的寒氣逼出來。

三伏天不止是養生的好時節，更加是一個需要避病的日子……三伏酷暑，人體新陳代謝加快，對氧氣和養分的需求量增加；另一方面，由於氣壓偏低、人體大量排汗，體內水分流失多，使血液黏度上升，血液循環受阻，所以容易誘發心腦血管疾病。

世紀城物業 溫馨提示您

三伏天到了，即便平時沒有養生習慣的朋友，也應該知道這些要點！給您關心的人都看看吧！

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