這三種情況下吃肉，對糖尿病反而有好處！可惜沒人知道

糖尿病患者要控制自己的飲食，都說要少吃肉，少吃不等於不吃，今天給大家講一下糖尿病患者應該如何吃肉才能健康安全。

一、適當的吃肉。糖尿病患者適當吃一些肉有利於控制主食，因為吃一些肉不容易餓，另外肉類的口感好、營養豐富，容易被人體消化吸收和利用，補充必需的氨基酸。所以適當的吃肉對糖尿病患者是有好處的。

二、不能或者少吃的肉，豬肉鬆、豬腦、炸雞等應不吃，扒雞、清蒸豬肉、豬肚等應少吃。因為肉主要是補充蛋白質，但是也能轉化為糖，相反，如果主食少吃了，可能會引發飢餓性酮症。所以糖尿病患者應該平衡膳食，均衡營養。

三、糖尿病患者要吃肉要注意以肉絲炒菜為主，從營養方面出發，糖尿病患者吃魚肉最好，雞肉、鵝肉次之，豬肉、羊肉、牛肉最次。

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