孕期常吃葡萄的確很好，但是這幾點，你得注意

葡萄是對孕婦很有好處的水果之一，可以說是孕期內必備的水果佳品，很多朋友都表示自己在孕期內經常吃葡萄，孩子很安穩，出生後眼睛很有神，皮膚也很白。葡萄的安胎養顏的功效大家可能都已經知道了，但是還有很多朋友卻說醫生建議她在孕期內不要多吃葡萄，這位是怎麼回事兒呢？難道孕期吃葡萄還有什麼副作用嗎？

其實，吃任何東西都要講究度的問題，而且各人身體素質不同，還要因人而異，不能一概論之。對一般人來說，常吃葡萄是沒有副作用的，但是對某些身體特殊的人來說，如果經常吃葡萄而且吃的量有比較大的話，還真有副作用，副作用還不小。另外，還有食物相剋的情況可能會發生，那麼懷孕期間吃葡萄要注意那些事項呢？

首先，葡萄中含有的糖類比重較高，是一種高糖水果，而孕婦又易得妊娠糖尿病，這是一個對孕婦威脅比較大的問題。所以，懷孕期間不能無節制食用葡萄，否則會導致妊娠糖尿病。大家應該明確的是，常吃不等於多吃，細水長流式要比洪水猛灌式更加安全健康，而且效果更好。

其次，吃完葡萄還有一些飲食上的禁忌，你知道嗎？吃完葡萄不能立刻飲水，否則會導致腹瀉，不過拉完就好了，但是都白吃了。吃完葡萄也不能立刻喝牛奶，否則和立刻喝水一個結果，還可能嘔吐。吃完葡萄不能立刻吃水產品，否則對腸胃不利。

最後，吃葡萄要連皮吃、連籽吃，因為葡萄中的抗氧化物質大部分存在於葡萄皮和葡萄籽中，所以追求寶寶眼睛光澤和肌膚白皙的孕媽媽吃葡萄不能吐皮、吐籽，不然效果就會降低很多。而且葡萄皮有助於分解葡萄中的糖類，可以減少糖尿病的發生。另外，葡萄一定仔細清洗，可以使用麵粉、鹽水、牙膏等好方法清洗葡萄，安心吃葡萄。

葡萄雖好，可也得把握度和方法，有的朋友說她孕期內一天吃兩斤葡萄，其實對大多數身體正常的孕媽媽來說都是不合適的。要根據自己的身體，確定合適的頻率和數量，不能覺得葡萄好就無節制的吃，任何事都會物極必反的。

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