IT男被母親帶去檢查，竟確診胃癌，知道原因後，母親大罵兒子

很多時候，公園裡、早晨的街道上、廣場上更容易見到的是老年人的身影，一些年輕人反而更願意待在房間里，玩著手機、看著電腦、很少運動。

所以，社會上出現了一個很奇怪的現象：老年人精神矍鑠、健步如飛；年輕人目光獃滯、萎靡不振。

一個年僅28歲的杭州小夥子，最近離開了人世，他的父母僅此一個孩子，悲傷的痛哭讓旁人都不由的揪起心來了。

原來小夥子名叫曉航，畢業已經四年了，現在在一家IT公司做程序員，很多人都知道程序員的工作非常的繁重，經常需要熬夜加班，天天盯著電腦敲代碼。

四年來，曉航基本上沒睡過一次好覺，以前上學時挺精神的孩子，現在總是眯著眼睛，戴上了厚厚的眼鏡，不善交際，經常一個人抱著手機玩。

對於曉航的工作來說，更加不方便的是在一日三餐上，沒有時間做飯吃，只能靠每天點外賣，外賣哪裡有什麼營養的呢，通常就是對身體沒什麼好處的食物，長期吃下來，對健康也會產生不良的影響的。

發現兒子越來越不健康的是曉航的媽媽，她硬是拉著曉航到醫院檢查，才終於得知兒子竟然得了胃癌，肚子里全是腹水，腹腔淋巴結也發生了轉移。

一家人輾轉跑了好幾個大城市的醫院，花了不少錢，可是最終還是挽救不了曉航年輕的生命。

對自己身體的不在意、不關心，無節制的不健康生活，終於還是害了自己啊！

胃癌是最常見的消化道腫瘤之一，在全世界範圍內，胃癌位居惡性腫瘤死亡的第二位。

以前胃癌往往多見於中老年人，可是近年來20-30的年輕人被查出胃癌的不再是少數，而成了大多數，這其中到底是什麼原因呢？

原因一，年輕人經常在外就餐

年輕人正處於奮鬥創業時期，離家在外闖蕩，沒有組建家庭或離家遠或工作需要不能按時在家就餐，每餐只能隨便對付。

經常會選擇在飯館，或者外賣來解決一日三餐，飯菜的質量不免讓人擔憂，這樣一來，就會破壞胃腸道的正常功能，損傷胃黏膜，導致胃炎、胃潰瘍等疾病，增加癌變幾率。

原因二，年輕人生活不規律

現在的青年人工作和生活節奏普遍加快，競爭激烈，心理壓力會加重，如此一來會大大加劇他們消化系統功能的紊亂。

再加上生活無規律，或過度夜生活，或饑飽無度，都容易誘發胃病，為胃癌的發生留下禍根。

原因三，年輕人長期睡眠不足

長期熬夜、睡眠不足對於年輕人來說，是一件很普遍的事情，誰不是一天到晚手機、電腦玩到深夜呢？

可是長期這樣下去，會給年輕人的胃帶來巨大的傷害，使得胃腸道的動態平衡被打破，從而產生一系列問題。

原因四，年輕人抽煙喝酒

有的年輕人喜歡抽煙喝酒泡吧，夜生活豐富，經常喝酒喝到吐血。

而煙酒對於胃部的刺激可以說得上是不可小覷了。

過度吸煙會破壞胃腸道的正常活動，嚴重損傷胃黏膜，導致胃炎、胃潰瘍等種種胃病，最終促發癌變。

過度喝酒則會導致胃壁持續受到酒精的刺激，極易引起胃部慢性炎症及潰瘍，最終導致癌變。

要想遠離胃癌，年輕人要學會五招：

第一招：營養飲食

飲食上減少脂肪與紅肉攝入，盡量少吃煎烤後的棕色肉類。

多吃富含膳食纖維的食物：如芋頭、大豆及其製品、新鮮蔬菜和水果、藻類等。

在維持主食量不變的前提下，用部分粗糧替代細糧。

飲食上還要注意補充膳食纖維，可以軟化糞便，增加腸道益生菌數量，還能刺激腸壁，加快腸道蠕動以及吸附有害物質，並將其排出體外。

富含膳食纖維的食物有：菠菜、玉蘭根、大麥苗等食物。

第二招：健康茶療

沙棘辣木葉茶：用沙棘、辣木葉各1g；丁香、肉桂、茯苓、山藥，做成茶每日飲用，突出了葯食兩用的優勢。

經常茶療，喝沙棘辣木葉茶對預防胃病、胃潰瘍，養護腸胃有很好的幫助。

第三招：水果蔬菜不能少

新鮮蔬菜和水果含有豐富的對人體有益的維生素，可預防多種胃道腸疾病的發生。

適當攝入膳食纖維可促進腸道蠕動，加快排便速度，利於及時排除有害物質。

芹菜、香菇、玉米、芋頭、紅薯、糙米、燕麥、干豆類及各種蔬菜水果都富含膳食纖維，日常飲食中應多補充。

第四招：運動起來

運動能加強胃腸道蠕動，加強腸胃的消化和吸收功能，還可增加呼吸的深度與頻率，促使膈肌上下移動和腹肌較大幅度的活動，從而對胃腸道起到較好的按摩作用。

而胃病患者可以參加太極拳、步行、慢跑、騎自行車等運動。

剛開始鍛煉時，可以採用速度緩慢、全身放鬆的步行，可步行兩千米左右，時間每次20~30分鐘。

第五招：定期健康體檢

年輕人要注意，按時健康體檢必不可少。

建議40歲以下的人群，每年應進行一次胃鏡篩查。

對於40歲以上的高危人群，一旦有消化系統的異常表現，如腹痛、腹瀉、大便中有黏液膿血等情況時，要及時到醫院直腸指檢及腸鏡檢查，提倡早發現、早治療。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！