男人不想老的快？堅持用枸杞加點「它」泡水喝，強腎健體精力旺！

越來越快的社會節奏要求男人必須應對越來越多的挑戰。為了打拚事業，男人會經常久坐於電腦前，甚至還會熬夜加班。中午為了節約吃的也是快餐，晚上還要應酬或者吃宵夜，久而久之就會大腹便便、身材走形。這也成為了慢性病（四高）的導火線。衰老也隨之而來。男人其實只是嘴上不說，心裡還是怕老的。你知道男人衰老是從哪裡開始的呢？

男人在外貌上並不會明顯看出衰老的痕迹，可身體內的各個臟器的衰老會很明顯，首先就是從男人特有的器官前列腺開始：當男人身體出現尿頻、尿急或者排尿不盡的癥狀，那麼就要留意了說明你在衰老了。

男人不想老的快？堅持用枸杞加點「它」泡水喝，強腎健體精力旺！

枸杞有強韌的生命力及精力，可促進行血液循環，防止動脈硬化，同時其含大量的維生素、必要氨基酸及亞麻油酸。對於男人來說經常吃點枸杞可以補虛生精的，強腎健體，提高精子質量和活力。如果在平時泡枸杞時再加點「它」則會效果加倍！

枸杞+芡實

芡實生於水，味甘略帶澀，因其形狀酷似雞頭所以又叫雞頭米。芡實能補中益氣，為滋養強壯性食物，和蓮子有些相似，但芡實的收斂鎮靜作用比蓮子強，對於男人慢性泄瀉和小便頻數，夢遺滑精，有很好的效果。在家裡，可以用生芡實慢火燉煮至爛熟，有補腎的效果。還可以用枸杞芡實煮粥食用。

枸杞+蜂蜜

美國戴維斯加州大學進行的研究結果顯示，蜂蜜是一種健康食品，有助於提高人體內有益健康的抗氧化劑水平，經常食用可以讓皮膚紅潤細膩有光澤。天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細胞，其中含有一種內分泌素，和人體垂體激素相仿，有明顯活躍性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖極易被人體吸收，對精液的形成十分有益。

枸杞+大棗

紅棗富含維生素A、維生素C等，賴氨酸、精氨酸等氨基酸，以及鈣、鐵等36種微量元素。紅棗中還含有三萜類化合物，具有抗疲勞作用，能增強耐力。《名醫別錄》中明確指出，紅棗能「堅筋骨，助陰氣，令人肥健」，氣虛腎虧的男人常吃紅棗，可明顯增強性慾，還能改善陰莖供血，增加勃起的硬度。

枸杞+山楂

吃山楂可以防治心血管疾病，具有擴張血管、強心、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜的作用。常喝枸杞山楂水可以補充人體必需的水分。有利於稀釋血液。促進新陳代謝。對皮膚保濕潤澤,養顏有很好的作用。還可以通便幫助食物的消化。

枸杞+桂圓

桂圓也是龍眼，男人可常食用桂圓肉，許多上班族男性都會感覺到壓力大、經常失眠，就可以每晚睡前喝一杯枸杞桂圓茶可以養心安神，治療失眠。

以上圖片均來自網路

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