速擴!午後將變天,颱風「山神」上線,最大陣風9級+雨雨雨
今日天氣:多雲,午後有陣雨或雷陣雨;氣溫26-33℃;相對濕度60%-95%
最近深圳的天氣真的是
一言難盡
動不動就下雨
動不動就出太陽
一言不合就有颱風
@深圳天氣 已懸掛
颱風白色預警信號!
深圳天氣發布消息
【深圳市颱風消息】17日8時,熱帶低壓加強為今年第9號颱風(熱帶風暴級,英文名稱:Son-Tinh,中文名稱:山神,名字來源:越南,名稱意義:山神),位於我市東南方約570公里的南海東北部海面,中心附近最大風力8級(64.8公里/小時),中心最低氣壓995百帕。預計,「山神」將以每小時40-45公里的速度向偏西方向移動,強度還將有所加強,將於18日凌晨到早晨在海南陵水到廣東雷州一帶沿海登陸(熱帶風暴級,8-9級,20-23米/秒),18日晚在越南北部再次登陸。
看著這樣的天氣
每日帶上雨具
才是萬全之策!
未來十天預報
該颱風具有移速快、對我市的影響以大風為主且持續時間不長的特點。預計17日中午起我市東風開始加大,下午至上半夜沿海和高地的陣風將逐漸加大至8-9級,伴有間歇性陣雨。18日風雨減弱,白天大致多雲,沿海和高地最大陣風6-7級。
除了颱風這個神秘客人
今天還迎來了一個大驚喜
今日起正式入伏
開啟熱浪滾滾的三伏天模式
一年最熱的時候要來啦
今年三伏時間是加長版的40天
比一般年份多了10天
何為「三伏」?
中醫認為有
「六邪」:
風、寒、暑、濕、燥、火
「伏」
指的是「六邪」中的暑邪
亦有陰氣受陽氣所迫
藏伏在地下之意
「三伏」
是初伏、中伏和末伏的統稱
2018年三伏天一共40天
2018年7月17日——2018年7月26日,為初伏,10天。
2018年7月27日——2018年8月15日,為中伏,20天。
2018年8月16日——2018年8月25日,為末伏,10天。
深圳的「三伏天」是典型的後汛期天氣,大致處於深圳一年最熱的時段,多陽光陣雨相伴,颱風影響概率高。另外,「三伏天」各階段天氣特徵差別不大,從歷年統計來看,初伏較後兩伏更為少雨多日照,平均氣溫也略高於後兩伏,但極端高溫中伏更高。
深圳市氣候中心專家陳申鵬
「三伏天」大致處於深圳盛夏的核心時段,容易受副高和颱風外圍下沉氣流的交替影響而出現高溫,如無颱風等熱帶系統影響,降水以局地陣雨為主,降溫效果不明顯,所以天氣依舊是熱力十足。
接下來的日子
可能要全副武裝才敢出門
入伏之後深圳天氣會有多熱?深圳市氣象台綜合各種資料預測,未來一個月深圳將進入一年中最熱時段,有2~3天35℃以上高溫天氣,最高氣溫可達35℃~36℃,高溫易出現在7月中旬後期和8月上旬中期。
預計未來的40天
「桑拿模式」和「蒸烤模式」雙雙開啟
深圳人的日常將是這樣的
你
外面的世界
三伏天養生要注意以下這些
三伏天不止是養生好時節
更是一個需要避病的日子
以下這些食物可以針對性地吃一些
大有好處!
肉:入伏吃三肉
1
羊肉:逼走體內寒氣
把羊肉這種常見的冬令補品放在三伏天來吃,其實是很有「講究」的。
北京朝陽醫院沈雁英教授介紹,現在人們太貪涼了,冷飲一杯接一杯,空調一吹一整天。這時疾病也來了,比如冷飲刺激胃腸,造成消化道功能紊亂,空調則會帶來全身肌肉關節疼痛。
這個時候適當吃點暖性的羊肉,有利於發散滯留在體內的寒氣,疏通筋脈。如果你整晚地吹空調,早上起來覺得頭很痛,飲食中吃點羊肉就緩解了。
2
雞肉:補充恢復體力
浙江省名中醫研究院副院長陳意介紹,這是因為人在三伏天時,體力消耗增大,會損失不少蛋白質氨基酸,適當吃些雞肉等高蛋白的食物,有助補充體力,挺過這段難熬的日子。
雞肉中含有大量蛋白質的,非常適宜人體消化,很容易被人體吸收利用,幫助恢復體力!
3
豬蹄:豐富維生素
三伏天出汗多,人體中各種維生素損失也多,這個時候吃點豬蹄,可以很好的補充維生素,提高身體免疫力。
豬蹄中含有較多蛋白質和碳水化合物,並含有鈣、磷、鎂、鐵以及維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等有益成分。
瓜:入伏吃三瓜
瓜類大多能清熱化濕,可幫助排除毒素,非常適合三伏天降溫防暑。
1
吃苦瓜:祛痱子
苦瓜的「苦」,才是營養的關鍵和精髓。
中醫認為,苦瓜味苦,有清熱解暑、清心除煩、健脾開胃、益氣解乏、益腎利尿的作用。
如果發現自己身上長痱子,就可以在餐桌上加入苦瓜。
2
吃絲瓜:平痰喘
絲瓜含有豐富維生素、礦物質植物黏液、木糖膠等物質,全身都可入葯。而且絲瓜可謂是三伏天里清熱瀉火、涼血解毒的「好幫手」。
絲瓜性寒,具有消暑利腸、祛風化痰、涼血解毒的功效。如果出現痰喘咳嗽、熱病煩渴等也不妨試試吃點絲瓜來緩解。
3
吃冬瓜:增食慾
冬瓜能清熱化痰,除煩止渴,降火解毒、利尿消腫。而且冬瓜含水量較多可以增進食慾。由於不含脂肪且含糖量較低,對糖尿病、心腦血管疾病、高血壓等人群來說是個不錯選擇。
小編覺得
三伏至
能出去見面的都是「生死之交」
能出去約會的都是心中真愛
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來源 | 深圳晚報綜合(記者李瑤娜 實習生張柳晴、新華社、深圳天氣、南方都市報、 廣州日報、粵睇粵新聞、新浪微博@人民日報)
編輯 | 郝露明
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