誰說糖尿病人不能吃水果？這幾種水果不僅能吃，還能控血糖！

水果富含多種維生素，多吃水果能保養皮膚、降低膽固醇、減肥瘦身、延緩衰老還有助於排毒。但是很多人得了糖尿病之後就不敢再吃水果了，因為大多水果都是偏甜的，就讓很多人誤以為水果都不能吃。這個想法是錯誤的，儘管得了糖尿病，也要適當的補充水果，但是並不是所有水果都能吃，下面給大家整理了一些糖尿病患者可以吃的水果，還有助於降血糖。

第一：山楂

山楂中含有的維生素極高，僅次於紅棗和獼猴桃，山楂有健胃消食的功效這是廣為人知的，但它的作用只有這一個嗎？不是的，吃山楂還能消除淤血，驅趕絛蟲，甚至是治療高血脂症，山楂也有防治心血管疾病，降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用。糖尿病患者可以利用它調控血糖。

第二：荔枝

荔枝的全身都是包，它的果肉具有溫血之痛、消腫解毒、安心補神、補脾益肝的功效，它的根能夠作用於止痛消腫、益脾補血還可用於病後修復，它的核還能用於治療痛經。最重要的是它能增強人體的免疫功能，非常適合糖尿病患者食用。

第三：桃子

在水果中桃子是一種營養豐富的水果，含有大量水分、維生素和纖維素。它的含鐵量也非常高，適合用於缺鐵性貧血症患者的治療。對於糖尿病患者，桃子可在降低餐後血糖中發揮作用。

第四：草莓

草莓中含有可消除便秘、降低膽固醉的纖維素，還有可預防多種癌症的異蛋白質和維生素C。糖尿病人食用草莓，可以輔助降低血糖。

水果中富含的多種維生素、纖維素等都是對糖尿病患者有益的，除了上面的4種水果還有很多都是糖尿病人可以食用的，你知道哪些呢?下面評論區等你來交流哦。

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