男人脫髮傷面子，三個方法，讓你沙漠變綠洲！

每個人都會掉頭髮，這是正常的，是我們新陳代謝的結果，每天掉幾十根到一百根都是正常的。不用驚慌哈，掉了頭髮自然會長出新頭髮來，但是掉發太多就很煩了，下面就跟著小編一起來了解下吧。

男人脫髮傷面子，三個方法，讓你沙漠變綠洲！

1、綠色蔬菜

男性朋友之所以相較於女性而言更容易出現掉頭髮的情況，多半是因為在平時生活中男性比較少吃蔬菜以及水果的緣故。因此專家提醒，在日常生活中男性應該適量的多吃一些有益於增加頭髮營養的食物，而有利於頭髮生長的食物一般都源於綠色蔬菜、薯類、豆類和海藻類等。

2、雞蛋

雞蛋中含有大量的蛋白質及鐵含量，並含有許多其他營養素，而且很容易被人體吸收利用，同時，雞蛋中含有硒和鎂，這些礦物質都可贊助頭髮披髮健康的魅力，解決了脫髮的煩惱。

3、節制飲酒

白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫髮。即使是啤酒、葡萄酒也應適量，每周至少應讓肝臟「休息」兩日(即停止飲酒)。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！