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媽媽們注意了,寶寶的飲食結構健康嗎?別擔心,這樣搭配主食肉肉蔬菜都吃光!

寶寶的飲食是每個媽媽最擔心的問題,尤其是飲食的營養搭配,既要讓孩子愛吃,又必須有營養,才是媽媽們最費心的事情,今天小編為大家介紹一種用秋葵做的營養麵條,寶寶們都愛吃。

所需材料:熟豬裡脊(15克)、中筋麵粉(30克)、胡蘿蔔(15克)、秋葵(60克)、寶寶米粉(20克)

做法:

1:水開後,倒入胡蘿蔔,煮十分鐘後,再放入秋葵,再煮五分鐘,然後撈出。

2:將煮好的胡蘿蔔切丁,再將秋葵去掉兩頭,切成小段備用,然後將熟的豬裡脊肉剁碎。

3:把秋葵倒入輔食機,加入70毫升清水,然後用輔食機打成糊狀後,倒出過篩,過篩後取出60克秋葵糊放入碗中。

4:把寶寶米粉和中筋麵粉依次倒入秋葵糊碗中,攪拌均勻,最後成粘稠狀。

5:將攪拌好的粘稠粉糊倒入裱花袋中,(裱花袋就是做蛋糕時用來擠花的工具)

6:做一鍋水,水開後,用裱花袋擠入麵線,接著倒入豬裡脊隨和胡蘿蔔碎,再煮兩分鐘即可撈出,這樣一碗營養麵條就做好了,寶寶特別愛吃。


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