它是天然的「養胃王」，幽門螺桿菌的剋星，常吃修復胃黏膜，告別老胃病！

在這個快節奏的社會，有很多人因為工作繁忙，生活壓力大，經常應酬，導致飲食不規律、作息紊亂，還經常接受煙酒及辛辣食物的刺激，從而誘發了胃病。胃病來得快，但是去得慢。胃病三分是靠治，七分還是要依靠養，如果不能改善自身的飲食問題和習慣，即使吃藥也無法達到治本的作用，胃病還是會反覆的出現，而且還會越來越嚴重。

想要有一個健康胃，日常養胃很關鍵。中醫表示，飲食調理腸胃不僅最安全而且很有效，日常要多吃養胃食物，注意飲食均衡，保證生活規律才能讓胃有保障。

它是天然的」養胃王「，幽門螺桿菌的剋星，常吃修復胃黏膜，告別老胃病！

猴頭菇

猴頭菇屬真菌類食品，含有多種氨基酸和豐富的多糖體、維生素及礦物質，能利五臟、助消化，常食能增強肌體免疫力，延緩衰老，經常食用猴菇，能增強胃黏膜屏障功能，對潰瘍的癒合、胃黏膜上皮的再生和修復大有好處。

百香果

百香果的超纖維可以深入腸胃的最細微部份,能通過其活性基因吸收體內有害物質將其徹底排出,並可改善腸道內的菌群構成,起到保護腸胃不吸收有害物質的屏壁作用。而且經常吃百香果能夠增加胃部飽腹感。

蜂蜜

蜂蜜宜在清晨、飯前1小時或飯後2小時食用。胃酸過多或胃、十二指腸潰瘍患者，飯前1個半小時飲用蜂蜜水，能抑制胃酸分泌，降低胃酸水平，有利於潰瘍的癒合。

芋頭

芋頭營養豐富，含有大量的澱粉、礦物質及維生素，既是蔬菜，又是糧食，可熟食、干制或制粉。中醫認為芋頭有開胃生津、消炎鎮痛、補氣益腎等功效，可治胃痛、痢疾、慢性腎炎等，所以胃不好的人可以經常吃。

紫甘藍

紫甘藍這種蔬菜，外表看上去非常的漂亮，可以引發人的食慾，而且這種蔬菜還有一個稱號就是「自然界抗生素」，長期服用這種蔬菜，能夠抑制胃部細菌的生長，還能保護胃黏膜不被破壞。

金桔百合茶

金桔百合茶能增強食慾、輔助消化等功效，在調理腸胃有非常好的功效。 一般有胃炎朋友們都有幽門螺旋桿菌，而幽門螺旋桿菌的大量繁殖可能會誘發更嚴重的腸胃不適，而金桔百合是幽門螺桿菌的「死對頭」，在水裡撒一把，修復胃黏膜。

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