孕晚期的種種不適，孕媽是怎樣挺過來的？

每一個寶寶的出生都是寶媽十月懷胎，受盡萬般折磨，才生下來的。如果把孕期分為早、中、後期的話，那麼孕後期這一關也是最難的一關，因為胎兒會越來越大，對寶媽身體和生活都會有很多的不方便。

比較常見的就是孕晚期綜合症，隨著寶寶的生長發育，胎兒的身體會越來越大，而子宮裡能供他活動的地方變少，所以這個時候胎動會相應減少，孕媽也不用擔心，不是胎兒出現問題了，這是正常現象，緊接著隨之而來的還有腰酸背疼、口乾舌燥等癥狀。

到了孕晚期隨著寶寶入盆以後，會壓迫到下肢的血管，使血液流通的不是很順暢，就會造成小腿部、腳部，出現水腫的情況，而這時孕媽需要注意的是，盡量不要長時間保持一個姿勢，要多做一些運動使血液流通，而且睡覺之前也可以用溫水泡腳，可以緩解水腫引起的不適。

胎兒入盆後孕媽的膀胱也會隨之受到擠壓，所以說尿頻便成了許多寶媽都躲不過去的噩夢，頻繁的往廁所跑，引起孕媽的身心疲憊、煩躁的心情，有些孕媽單純的以為憋尿會減少去廁所的頻率，但是憋尿是萬萬不可以的，因為這時胎兒排出的廢物也會隨著孕媽的尿液排出。

還有就是會造成孕婦的嚴重便秘，在孕後期便秘是很多寶媽經常遇到的，主要是因為到了孕晚期的時候孕婦活動量變少，腸胃的蠕動也比較少，所以孕媽要多吃新鮮的水果、還要多喝水，可以很好的緩解便秘。如果便秘嚴重的話還是要及時去醫院就診的。

因為身體激素髮生變化，孕媽的身體也出現一些妊娠紋，臉上也會出現一些斑點，讓很多愛美的孕媽心理難受，這個時候孕媽們要放鬆心情，其實不用擔心，在生完孩子之後這些癥狀都會隨之減輕。

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