前列腺炎並非「不死絕症」，日常飲食營養調理

前列腺炎是最常見的前列腺疾病，也是大多數男性朋友的心病，甚至已經有人把它命名為「不死絕症」。但前列腺炎真的這麼可怕？從醫學角度來看，所謂前列腺炎，不過是一種細菌、病毒感染所引起的炎症，只不過引起這種炎症還與其他因素有關，如抵抗力低下、經常感冒、性交頻繁、某些微量元素的缺乏、飲食不當等。

單就飲食來說，經常進食辣椒、蔥、蒜、姜、咖啡、酒精等辛辣刺激性食物，尤其是大量飲酒，導致濕熱內生，加重前列腺的充血，便可引發前列腺炎。而人們之所以擔憂前列腺炎無法治癒，心理壓力過重也是一個重要原因。實際上，患者只要注意調節這種緊張情緒，積極配合醫生的指導進行治療，時刻注意改善生活習慣，把飲食營養的調理作為輔助治療手段，前列腺炎就有望完全被治癒，而絕非什麼「不死絕症」。

前列腺炎的營養防治

值得注意的是，在兒童中間偶爾也會出現前列腺炎患者，致病因素也多是細菌或病毒感染，，要治療前列腺炎，改善飲食，改正不良生活習慣是必不可少的環節。營養輔助治療的意義就在於提高機體抵抗力，加快炎症受損組織的修復，改善生殖系統功能，減少誘發因素。

多吃利尿通淋、清熱化濕的食物

在防治過程中，患者宜採取清淡、涼性飲食，以免加重前列腺炎充血。

宜選用的食物：

(1)多吃味甘性涼的蔬菜和水果，如西瓜、香瓜、葡萄、獼猴桃、甘蔗、荸薺、蘋果、西紅柿、冬瓜、黃瓜等。這些食物不僅含有豐富的營養元素和膳食纖維，而且還具有利尿通淋、清熱解毒、化濕利水的作用。

(2)常吃乾果和雜糧，如紅豆、綠豆、南瓜籽、葵花籽、薏米、核桃仁、芝麻等，既含有豐富的B族維生素，又可清熱降火、解毒潤腸，使前列腺腺管暢通，促進炎症的消除。

(3)可常吃富含鋅、鈣、精氨酸等物質、可補腎生精的食物，如動物內臟、牡蠣、牛奶、牛肉、雞肉、蛋黃、貝類、花生、穀類、大豆、豌豆、馬鈴薯、紅糖、鱔魚、泥鰍、蝦皮、海參、墨魚、章魚、海帶、紫菜、乳製品、芝麻等。

(4)可適當進食南瓜籽、黑米、大豆及全麥食物，以改善尿流量，預防前列腺肥大。

(5)每天早晨起床時可空腹喝1杯溫白開水，以預防便秘，維護尿道清潔。

不宜選用的食物：

(1)不宜長期飲酒或酗酒！對於前列腺炎患者來說，首先要做的就是堅決戒酒，因酒屬性溫大熱之品，可導致局部血管擴張引起血管充血，並引發炎症擴散。

(2)堅決禁煙I香煙中的煙鹼、焦油、尼古丁、亞硝胺類等有毒物質不僅會干擾支配血管的神經功能，響前列腺的血液循環，導致前列腺充血，而且還可直接毒害前列腺組織。

(3)少吃的食物：棉籽油，棉籽油裡面含有一種酚類物質，能殺死精子；辣椒、蔥、蒜、姜、韭菜、羊肉、狗肉、咖啡等刺激性辛辣燥熱食物及煎炒油炸食物，這些食物會導致前列腺大量充血；避免油膩肥厚的食物；不喝碳酸飲料、咖啡等，以免給前列腺造成傷害。

男性朋友應在年輕時就做好前列腺疾病的預防工作，積極改善飲食習慣，加強感冒及各種感染的預防，防止不適癥狀加重，另外，也應適當節制房事。

女性有沒有前列腺？

回答是否定的。女子雖然沒有前列腺，但在婦女膀胱出口的周圍也存在著一些腺體組織，結構與男性前列腺類似，而且與男子前列腺來源於同一類胚胎組織。這種組織就叫作前列腺樣組織。這種組織在中老年女性病人中也可以增生，阻塞膀胱出口，引起排尿困難，形成與老年男性類似的病，這種病也叫作女性「前列腺病」。女性前列腺樣組織與男性前列腺相似，自身也可發生感染，中老年女性病人也可發生增生，阻塞尿道出現排尿困難和尿路刺激癥狀，但其發病率很低，臨床上較為少見。

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