腸道傳染病進入高發季，最全預防攻略來了！

進入夏季，就進入了炎熱的季節，也進入了腹瀉高發的季節。

吃個冰西瓜又吐又拉，

您以為是脾胃嬌弱？

......

快來了解下夏季腹瀉健康常識吧！

腹瀉

是一種狀態，不是一種病，很多原因都可以引起腹瀉。夏季的腹瀉多由於感染所致，也就是有病原微生物進入了腸道。「腹瀉」是指排大便的次數明顯增加，超過了平日習慣的頻率，糞質稀薄，水分增多，有些腹瀉含有未消化的食物，或有膿血、粘液。還有些腹瀉病人常伴有排便急迫感、肛門不適等，或伴有嘔吐、腹痛、發熱等癥狀。這些不同的表現，說明病人腹瀉的原因可能不同。

急性腹瀉常可分為兩種可能：急性感染性腹瀉以及食物刺激引起的腹瀉；按照是否具有傳染性又可分為傳染性腹瀉和非傳染性腹瀉。

為了預防和減少腸道傳染病的發生，讓大家養成 「勤洗手、喝開水、吃熟食」的良好習慣，把好病從口入關，廊坊疾控提醒你要注意以下幾方面~

夏季如何有效預防腹瀉？

腸道傳染病的預防

1、食物的安全最重要，盡量食用新鮮食物，避免食用霉變甘蔗及花生、發芽土豆、苦瓠子等變質或者含毒素的食物；

2、蔬菜瓜果要洗凈，食物製作和儲存要生熟分開；

3、在食用各種醬製品或熟肉製品前應重新加熱並熱透；自製涼拌菜時，建議加入醋和蒜；

4、購買的食品要看保質期，不食用超過保質期的食物，若罐裝食物包裝鼓起或者變形，堅決不食用；

5、注意飲用水衛生，飲用水煮沸後再飲用，可殺滅致病微生物，若無法飲用開水應選擇瓶裝水；

6、盡量少食用易帶致病菌的食物，如螺絲、貝殼、螃蟹等水海產品，若要食用時要煮熟蒸透，生吃、半生吃、酒泡、醋泡或鹽淹後直接食用的方法都不可取；

7、盡量不吃剩飯剩菜，若要保存吃剩的食物，應及時將其儲存在冰箱內，且儲存時間不宜過長，食用前要加熱以熱透為準，餿飯菜堅決不能吃；

8、餐具應經常高溫或者用餐具消毒液進行消毒；

9、若外出用餐，應選擇有衛生許可證的餐館，不到衛生狀況不好的餐館或路邊流動攤販處就餐。

圖片來源於網路。

溫馨提示

廊坊疾控提示您：一旦出現腹瀉、嘔吐，儘早到正規醫院腸道門診就診，以便得到及時、正確的治療和處理。身邊有腹瀉患者或家人腹瀉時要注意飲食隔離，做好餐具的消毒，尤其對患者糞便、嘔吐物等要做好消毒處理，避免造成水源和食物污染。

供 稿 | 信息中心 應急傳染病防治科

小 編 | 祁立勛

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